5-HTP Now Foods 100 мг 60 капсул

NOW Foods 5-HTP 100 мг - моно-добавка с 5-гидрокситриптофаном из семян африканской гриффонии. Порция здесь одна капсула, в банке их 60, то есть при режиме с этикетки упаковки хватает на два месяца. Купить NOW Foods 5-HTP 100 мг 60 капсул в Алматы стоит хотя бы ради состава: кроме действующего вещества в капсуле только рисовая мука и растительная оболочка.

Что в капсуле

• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) - 100 мг, из экстракта семян гриффонии (Griffonia simplicifolia)
• Рисовая мука - наполнитель
• Гипромеллоза - материал вегетарианской оболочки

Больше в составе ничего нет: ни желатина, ни стеарата магния, ни диоксида кремния. Часть казахстанских описаний этой позиции перечисляет их по ошибке - на этикетке NOW их не значится.

Что такое 5-HTP простыми словами

5-HTP - это промежуточная станция на пути от аминокислоты триптофана к серотонину. Триптофан приходит с белковой пищей, организм превращает его в 5-гидрокситриптофан, а уже из него получается серотонин. Гриффония интересна тем, что её семена содержат это промежуточное вещество в готовом виде, поэтому экстракт и стал сырьём для добавок. На последнем шаге превращения ферменту нужен витамин B6 - в этой банке его нет, он идёт отдельной позицией.

Чем версия 100 мг отличается от 200 мг

Разница не только в цифре. В Double Strength на 200 мг к 5-HTP добавлены глицин, таурин, инозитол, а также ниацин и витамин B6 - это другая формула, а не удвоенная эта. Версия на 100 мг остаётся чистой моно-добавкой. Если вы уже принимаете что-то ещё и не хотите пересечений по составу, разница принципиальная.

Аллергены

Производитель заявляет, что продукт изготовлен без пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и древесных орехов. Оговорка при этом честная: производство работает и с этими аллергенами, поэтому следовые количества не исключены. Состав веганский и без ГМО.

Противопоказания и предупреждения

• Только для взрослых
• Беременность и грудное вскармливание - производитель не рекомендует
• Приём любых лекарств, и особенно антидепрессантов, - консультация врача обязательна до покупки, это первое предупреждение на банке
• Любые хронические состояния - тот же порядок, сначала врач
• Возможна сонливость, поэтому за руль и на работу, где нужна концентрация, лучше не садиться, пока не понятна собственная реакция

Кому подойдёт дозировка 100 мг

• Тем, кто берёт минимальную фасовку и не готов сразу к банке на 120 капсул
• Тем, кому нужна именно моно-форма, без глицина, таурина и инозитола в нагрузку
• Веганам и тем, кто принципиально обходит желатиновые оболочки
• Тем, кто согласовал приём с врачом, особенно при назначенной терапии

Другие варианты и фасовки собраны в разделе 5-гидрокситриптофана.

Чем эта банка выигрывает

• Состав из трёх строк - действующее вещество и два вспомогательных компонента
• Вегетарианская оболочка из гипромеллозы вместо желатина
• Non-GMO и кошерный статус по декларации бренда
• NOW производит и тестирует продукцию на собственных мощностях, лаборатории аккредитованы по ISO/IEC
• 60 капсул при режиме с этикетки - ровно два месяца, без остатка

Двойная дозировка того же бренда - это не просто 200 мг вместо 100, а другая формула с глицином, таурином и инозитолом. Здесь состав чище, и это выигрыш, если параллельно принимается что-то ещё. Слабое место тоже есть: 100 мг - фиксированный шаг, капсулу не разделить пополам, и подобрать меньшее количество не выйдет. Из соседних позиций каталога рядом стоят витамин B6, который берут отдельно, когда нужен именно кофактор, и GABA - другая группа и по составу, и по режиму приёма.

По 5-HTP у меня один вопрос, который я задаю раньше всех остальных: принимаете ли вы что-то из назначенного, особенно антидепрессанты. Если да, добавку без врача брать нельзя, и производитель написал это на банке первой строкой не для галочки. Второй момент бытовой: инструкция советует принимать натощак, но там же есть оговорка про возможный дискомфорт в желудке и разрешение принять капсулу с едой - если мутит, пользуйтесь этой оговоркой, а не терпите. И третье: схемы по две-три капсулы в день, которые гуляют по описаниям магазинов, этикетке не соответствуют.

Как принимать NOW Foods 5-HTP

Производитель рекомендует одну капсулу в день, желательно натощак перед сном. Отдельной строкой на упаковке стоит оговорка: при дискомфорте со стороны ЖКТ капсулу можно принять с едой. Длительность приёма на этикетке не оговорена, суточную дозу превышать не нужно. Добавка не заменяет полноценное питание.

Побочные эффекты

• Сонливость - прямое предупреждение производителя
• Лёгкие преходящие симптомы со стороны ЖКТ: тошнота, тяжесть, дискомфорт
• Снижение аппетита
• Нежелательные реакции при сочетании с препаратами, влияющими на обмен серотонина

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

После вскрытия хранить в сухом прохладном месте, банку держать плотно закрытой. Срок годности указан на упаковке. Беречь от детей.

Безопасность

Текст носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Продукт относится к биологически активным добавкам и не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. При назначенной лекарственной терапии решение о приёме принимает лечащий врач.

Купить NOW Foods 5-HTP 100 мг 60 капсул в Алматы

NOW Foods 5-HTP 100 мг 60 капсул есть в SportFarm с доставкой по Алматы и всему Казахстану. Актуальная цена на NOW Foods 5-HTP указана на этой странице и меняется вместе с приходом партии. По Алматы курьер привозит заказ день в день при оформлении до 13:00; в другие города посылка идёт курьерской службой за 2-5 рабочих дней. Оплата проходит через Kaspi. Каждую партию принимаем с проверкой оригинальной упаковки и срока годности.

Короткие ответы на частые вопросы

Чем 5-HTP 100 мг отличается от версии на 200 мг?

Составом, а не только дозировкой. В версии 200 мг помимо 5-HTP есть глицин, таурин, инозитол, ниацин и витамин B6. Здесь только 5-гидрокситриптофан, рисовая мука и оболочка.

Когда принимать - утром или вечером?

По этикетке - перед сном, желательно натощак. Производитель отдельно предупреждает о возможной сонливости, что с вечерним приёмом и согласуется. Схемы с несколькими приёмами в день инструкции не соответствуют.

Почему у капсул бывает разный оттенок?

Это особенность растительного сырья: NOW сам указывает, что естественная разница в цвете возможна. Партии мы принимаем с проверкой упаковки, штрихкода и срока годности, так что оттенок содержимого признаком подделки не является.