-resize-300x300.jpg)
В сумке новичка обычно лежит банка протеина и больше ничего - а в зале выясняется, что размешивать порошок не в чем, вода закончилась на второй тренировке, а ладони скользят на турнике. Спортивные аксессуары решают эти бытовые задачи и стоят копейки на фоне самого спортпита. Мы собрали в разделе то, чем реально пользуются каждый день: ёмкости для коктейлей и воды, экипировку для хвата и контейнеры под добавки. Спортивные аксессуары купить проще одним заказом вместе с питанием, чем добирать по мелочи потом.
Что входит в спортивные аксессуары
Спортивные аксессуары - это немедицинская экипировка вокруг тренировки и приёма добавок: тара для коктейлей и воды, средства для хвата, органайзеры под капсулы. Пищевой ценности они не несут и в организм ничего не добавляют, поэтому выбираются по механике и материалу, а не по составу.
Тара делится по задаче. Шейкер рассчитан на порошок: внутри шарик-пружина или сито, которые разбивают комки за 20-30 секунд встряхивания. Бутылка для воды такого узла не имеет, зато держит больший объём и не пахнет белком. Контейнер и таблетница закрывают третью задачу - разложить капсулы по приёмам, чтобы курс не сбивался в поездке.
Отдельная группа работает с руками. Магнезия подсушивает ладони и связывает кожный жир, за счёт чего трение о гриф растёт, а снаряд не выскальзывает. Перчатки закрывают ладонь от мозолей, модели с фиксатором дополнительно стабилизируют запястье. Кистевые бинты решают ту же задачу жёстче и применяются в силовых движениях с большим весом.
Виды и материалы
- пластик пищевой - лёгкий и дешёвый, но со временем впитывает запах белка
- тритан - прозрачный пластик без бисфенола, устойчив к запахам и мойке
- нержавеющая сталь - не пахнет и держит температуру, весит больше пластика
- силикон и резина - уплотнители крышки, от них зависит герметичность
- магнезия сухая в шарике и жидкая во флаконе - разный расход и разное количество пыли
Кому нужны спортивные аксессуары
Набор зависит от того, что человек делает в зале и что принимает. Ниже практические связки, которые повторяются у покупателей чаще всего.
- Принимает протеин или гейнер - нужен шейкер. Без него порошок сбивается комками даже в бутылке с широким горлом.
- Тренируется больше часа - нужна бутылка от 700 мл. Питьевой режим на длинной сессии закрывается водой, а не коктейлем.
- Работает с большими весами - нужен хват: магнезия, перчатки или кистевые бинты в зависимости от движения.
- Пьёт курс витаминов и омега-3 - нужна таблетница. Разложенные по дням капсулы дисциплинируют лучше напоминаний в телефоне.
- Часто в разъездах - нужен контейнер под порцию порошка, чтобы не возить банку целиком.
Купить спортивные аксессуары для тренировок имеет смысл сразу комплектом на свой сценарий, а не по одной позиции раз в месяц. Так дешевле по доставке и не приходится вспоминать, чего не хватает, уже в раздевалке.
На что обратить внимание
- Герметичность крышки. Проверяется просто: налить воду, закрыть, перевернуть и потрясти над раковиной.
- Диаметр горла. Узкое горло красиво выглядит, но мыть его без ёршика неудобно.
- Запах пластика из коробки. Резкий химический запах не выветривается и переходит в напиток.
- Габарит под держатель. Бутылка на 2200 мл не встанет в подстаканник тренажёра и в боковой карман рюкзака.
- Правила зала по магнезии. Сухой порошок пылит, и в части клубов Алматы разрешена только жидкая форма.
Как выбрать спортивные аксессуары
Выбор строится от порции и сценария, а не от бренда. Ассортимент раздела почти целиком собран вокруг одного производителя, поэтому сравнивать логотипы бессмысленно - сравнивают объём, материал и узел смешивания.
Первое - объём. Порция протеина разводится в 300-400 мл, порция гейнера доходит до 500 мл, и ей нужен запас на встряхивание. Отсюда рабочая вилка: спортивные шейкеры на 500-600 мл под белок и 700-1000 мл под гейнер. Для воды логика другая: 500-700 мл на короткую сессию, 2200 мл на день целиком, и такие бутылки для воды берут те, кто считает питьевой режим.
Второе - узел смешивания. Шарик из нержавейки бьёт комки жёстче пружины, но гремит в сумке. Сито мешает мягче и подходит для BCAA и изотоников, которые растворяются легче порошкового белка.
Третье - конструкция под задачу. Модели 3-в-1 и версии с контейнерами несут порцию порошка отдельно от воды, что решает вопрос второго приёма вне дома. Ту же задачу для капсульных форм закрывают таблетницы и контейнеры на четыре и семь отделений.
Четвёртое - хват. Сухая магнезия в шарике расходуется экономнее жидкой и стоит дешевле, жидкая почти не пылит и разрешена там, где порошок запрещён. Если ладони страдают от мозолей, а не от скольжения, вопрос закрывают атлетические перчатки, а не спортивная магнезия.
Цена на спортивные аксессуары в разделе начинается примерно с полутора тысяч тенге за простой пластиковый шейкер и растёт до десяти за металлические модели и большие бутылки.
Самая частая история у нас - берут самый дешёвый шейкер на 500 мл, а через месяц возвращаются за моделью на 700 или за металлической. Дешёвый пластик держит запах протеина даже после посудомойки, а объёма не хватает, когда порция гейнера идёт на 500 мл воды. Второй по частоте возврат - бутылка на 2200 мл, которая не влезла в держатель на беговой дорожке.
Как ухаживать за спортивными аксессуарами
Шейкер моется сразу после использования, а не вечером - остатки белка в тепле разлагаются за несколько часов, и запах въедается в пластик необратимо. Достаточно ополоснуть холодной водой, потом промыть тёплой с моющим средством и оставить открытым до полного высыхания.
Закрытая крышка на влажной ёмкости работает как термостат для бактерий, поэтому сушить нужно в разобранном виде. Уплотнительное кольцо снимается отдельно: под ним скапливается больше налёта, чем на стенках. Если запах всё же появился, помогает раствор соды или уксуса на пару часов, но при глубоких царапинах на стенках пластик уже не спасти.
Магнезия хранится в закрытой таре вдали от влаги, иначе сухой порошок сбивается в комок, а жидкая форма густеет. Перчатки после тренировки просушивают, не сворачивая, и не стирают в горячей воде - кожа и синтетические вставки от неё дубеют.
Частые ошибки
- оставить шейкер с остатками коктейля в сумке до следующей тренировки
- мыть пластик в посудомоечной машине на максимальной температуре без пометки о такой возможности
- тереть внутренние стенки жёсткой стороной губки, оставляя микроцарапины
- убирать бутылку в шкаф влажной и закрытой
- наносить жидкую магнезию на невысохшие после мытья ладони
Спортивные аксессуары купить в Алматы
Спортивные аксессуары купить в Алматы можно с доставкой в день заказа - курьер привозит шейкер или бутылку вместе с банкой протеина, отдельная поездка за мелочью не нужна. По Казахстану отправляем СДЭК, срок доставки 5 рабочих дней. Оплата проходит через Kaspi.
Мы работаем напрямую с поставщиками и контролируем партии, поэтому в разделе только оригинальная продукция с прослеживаемым происхождением. Аксессуары для фитнеса удобно подобрать через фильтр каталога по объёму и материалу, а если сомневаетесь в размере - напишите, подскажем под вашу порцию. Оформите заказ за пару минут и заберите весь комплект одной доставкой.
Частые вопросы
Как отмыть шейкер от запаха протеина?
Запах убирают раствором соды или столового уксуса: половину ёмкости заполняют тёплой водой, добавляют ложку соды, закрывают и оставляют на два часа, затем промывают холодной водой и сушат открытым. Метод работает, пока пластик цел. Если стенки покрыты сеткой царапин, органика забивается внутрь и любое средство даёт временный результат. Металлические и тритановые модели такой проблемы почти не имеют.
Какой шейкер лучше выбрать для протеина?
Для протеина подходит ёмкость на 500-600 мл с металлическим шариком: порция белка разводится в 300-400 мл жидкости, остальное - запас для встряхивания. Под гейнер берут 700-1000 мл, потому что порция там вдвое больше. Сито вместо шарика мягче размешивает лёгкие смеси вроде BCAA, но с густым белком справляется хуже.
Для чего нужна спортивная магнезия?
Магнезия подсушивает ладони и связывает кожный жир, за счёт чего трение между рукой и грифом растёт, а снаряд не выскальзывает на последних повторах. Применяют её в тяге, подтягиваниях, гиревом спорте и скалолазании. Сухая форма даёт лучшее сцепление, но пылит, поэтому в части залов разрешена только жидкая.
Нужны ли перчатки для тренировок в зале?
Перчатки нужны тем, у кого от грифа появляются мозоли или кто занимается после работы руками. Они закрывают ладонь и снижают трение, а модели с фиксатором дополнительно поддерживают запястье в жимовых движениях. При этом перчатки чуть уменьшают чувство снаряда, поэтому в тяжёлой тяге многие предпочитают магнезию или бинты.
