Витамин Д3 Solgar 1000 ед 100 капсул

Solgar Vitamin D3 (Cholecalciferol) - холекальциферол в мягких масляных капсулах: 25 мкг, то есть 1000 МЕ, на одну капсулу. Витамин Д3 Solgar 1000 МЕ 100 капсул купить в Алматы стоит ради шага дозировки: из 1000 МЕ удобно набирать ровно ту норму, которую назначил врач. Носитель - сафлоровое масло с жиром печени рыб: для жирорастворимого витамина форма логичная. При одной капсуле в день банки хватает больше чем на три месяца.

1000 единиц, 25 микрограммов и что ещё внутри

1000 МЕ и 25 мкг - одно и то же количество в разных единицах: одна международная единица витамина D равна 0,025 мкг. В названии из 1С стоит "ед", на американской этикетке - IU, в нормах ЕАЭС - микрограммы.

• Витамин D3 (холекальциферол) - 25 мкг (1000 МЕ), 125% дневной нормы по нормативам США

Дополнительные компоненты: сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин, жир печени рыб.

Особенности формы

• Мягкая капсула с масляным содержимым, а не прессованная таблетка: витамин уже растворён в жире.
• Холекальциферол - та же химическая форма, которую кожа вырабатывает на солнце.
• Мелкий шаг: 1000 МЕ складываются в любую схему без деления капсул.

Аллергены

В составе жир печени рыб, и на этикетке стоит отметка о наличии рыбы: треска, пикша, минтай. Оболочка желатиновая, вегетарианцам и веганам продукт не подходит; глютена, молочного, сои, дрожжей, сахара и соли нет.

Противопоказания

• Аллергия на рыбу и морепродукты
• Повышенный уровень кальция в крови
• Состояния с нарушением обмена кальция, включая саркоидоз
• Приём других добавок с витамином D - дозы не суммируют без врача
• Беременность, лактация, детский возраст - только по назначению врача

Состав короткий: действующее вещество, масло-носитель и оболочка, без наполнителей.

Кому подходит витамин Д3 Solgar в этой дозировке

1000 МЕ - поддерживающий формат, с которым работают вне периодов коррекции по анализу.

• Тем, кто берёт витамин Д3 для ежедневной поддержки в осенне-зимний сезон, когда солнца в Алматы мало.
• Тем, кому врач назвал дробную дозу и нужен точный шаг, а не банка на 5000 МЕ.
• Тем, кто плохо глотает крупные таблетки: мягкая капсула идёт легче.

Что витамин D делает в организме

Витамин D из капсулы неактивен - это заготовка. В печени холекальциферол превращается в 25(OH)D: именно эту форму показывает анализ крови. Дальше почки достраивают её до активной, и уже она решает, сколько кальция организм заберёт из еды. Ниже - функции самого нутриента, а не обещания от конкретной банки.

От D2 форма D3 отличается происхождением и тем, что уровень 25(OH)D поднимает устойчивее - это отмечает справочник Управления пищевых добавок NIH. Витамин K2 здесь не заявлен: готовые связки лежат в разделе D3 с K2.

Плюсы формата и где он проигрывает

Практический плюс - масляная основа: жирорастворимому витамину не нужно искать жир в желудке, он уже в нём.

• 25 мкг (1000 МЕ) в капсуле, дозировка вынесена на панель в обеих единицах
• Холекальциферол, а не эргокальциферол
• Мягкая капсула среднего размера, без вкуса и запаха
• Без глютена, молочного, сои, дрожжей, сахара и красителей

Таблетированная версия Solgar с той же дозировкой сделана на растительной основе: ни желатина, ни рыбы, но и масла-носителя тоже нет. Веганский вариант бренда идёт на лишайнике и подсолнечном масле - дороже, зато закрывает обе претензии сразу. Плюс масляной капсулы в форме, минус в ограничениях: аллергия на рыбу или вегетарианство исключают её сразу. Второй минус арифметический - при потребности выше поддерживающей сотня капсул уходит не за три месяца, а за полтора.

Дозировку витамина D выбирают по анализу на 25(OH)D, а не по сезону и не по отзывам. Частая ошибка - взять 5000 МЕ "на всякий случай" и потом полгода пить дозу, которая не нужна. С шагом в 1000 МЕ такой проблемы нет: врач назвал цифру, вы её набрали.

Как принимать Solgar Vitamin D3 1000 МЕ

Производитель указывает одну мягкую капсулу до двух раз в день, предпочтительно во время еды. Еда должна содержать жир: на пустой желудок жирорастворимый витамин усваивается хуже. Суточную дозу согласуйте с врачом - нормы ЕАЭС и рекомендация американской этикетки расходятся, об этом ниже.

Побочные эффекты

• При длительном превышении дозы - избыток кальция в крови: тошнота, слабость, жажда, частое мочеиспускание
• Запор или тяжесть в желудке
• Аллергическая реакция на рыбный компонент

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Держать при комнатной температуре, без прямого света и влаги. Срок годности и номер партии отпечатаны на банке. Беречь от детей.

Нормы и безопасность

Информация на странице справочная и не заменяет консультацию врача. По состоянию на сентябрь 2026 года требования безопасности пищевой продукции ЕАЭС держат верхний допустимый уровень витамина D для взрослых на 15 мкг в сутки, это 600 МЕ. EFSA в пересмотре 2023 года оставила верхний безопасный уровень для взрослых на 100 мкг, то есть 4000 МЕ. Разброс между подходами и есть причина брать цифру у врача, а не с этикетки.

Купить Solgar Витамин Д3 1000 МЕ 100 капсул в Алматы

Получение - только доставкой. По Алматы курьер приезжает день в день при заказе до 13:00, в другие города Казахстана везёт курьерская служба за 2-5 рабочих дней. Оплата - через Kaspi. Партии приходят с заводской мембраной, сроки годности проверяются на приёмке. Актуальная цена на Витамин Д3 Solgar указана на странице товара, остальные дозировки - в разделе витамин D3 в каталоге.

Частые вопросы

1000 ед - это сколько микрограммов?

25 мкг. Одна международная единица витамина D равна 0,025 мкг, поэтому 1000 МЕ дают ровно 25 мкг. На панели Solgar стоят обе цифры сразу.

Подходит ли эта форма вегетарианцам?

Нет. Оболочка капсулы желатиновая, а в составе жир печени рыб - на этикетке есть отметка о наличии рыбы. Тем, кто ищет рыбий жир осознанно, ближе раздел масло печени трески.

Как понять, что банка оригинальная?

По защитной мембране под крышкой и штрихкоду на дне: для фасовки 100 капсул производитель использует код 033984033405. Мембрана повреждена или отсутствует - банку не вскрывают.