Бустер тестостерона Optimum Nutrition ZMA 90 капсул

Optimum Nutrition ZMA - капсульный комплекс из цинка, магния в аспартатных формах и витамина B6, собранный под вечерний приём и восстановление между тренировками. Формально это бустер тестостерона, но по составу Optimum Nutrition ZMA - витаминно-минеральная поддержка: минералы в усваиваемых солях плюс B6 для их усвоения. Купить Optimum Nutrition ZMA 90 капсул в Алматы стоит тем, кто много потеет, недосыпает и тренируется в дефиците калорий.

Состав

В порции Optimum Nutrition ZMA - три капсулы - собраны три активных компонента в усваиваемых формах.

• Цинк - около 30 мг на порцию, в формах монометионин-аспартата и аспартата цинка.
• Магний - около 450 мг на порцию, преимущественно аспартат магния.
• Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) - около 10,5 мг на порцию, помогает усвоению минералов.

Прочее: желатиновая оболочка, целлюлоза, стеарат магния.

Особенности

• Аспартатные формы цинка и магния усваиваются лучше дешёвого оксида.
• Пропорция цинк-магний-B6 повторяет исходную запатентованную связку ZMA.
• Кальций и железо намеренно не добавлены - они конкурируют с цинком за всасывание.

Аллергены

Оболочка капсулы желатиновая, поэтому веганам и вегетарианцам комплекс не подходит. Явных аллергенов вроде глютена или лактозы нет, но при чувствительности сверяйтесь с этикеткой.

Противопоказания

• Хроническая почечная недостаточность - магний накапливается при сниженной фильтрации.
• Атриовентрикулярная блокада и выраженная брадикардия - магний усиливает нарушения проводимости.
• Антибиотики тетрациклинового ряда и фторхинолоны - цинк связывает их, нужен разрыв 3-4 часа.
• Беременность и лактация - дозировку определяет врач.

По составу это не стимулятор и не гормон, а нутрицевтическая поддержка: цинк вносит вклад в поддержание нормального тестостерона, магний - в функцию мышц и снижение усталости, B6 - в обмен веществ и гормональную регуляцию.

Кому подходит Optimum Nutrition ZMA

Максимум пользы от Optimum Nutrition ZMA получают те, у кого потери цинка и магния выше поступления с едой.

• Силовикам и единоборцам с большим объёмом нагрузок.
• Тем, кто тренируется в жару: летом в Алматы потери с потом растут.
• Атлетам на сушке - из урезанного меню первыми выпадают микроэлементы.
• Тем, кто плохо засыпает после поздних тренировок.

Берут ZMA для восстановления между циклами - решение рабочее. Но прибавки рабочих весов от добавки ждать не стоит: при достаточном рационе эффект ограничится сном. Разные фасовки собраны в каталоге ZMA.

Преимущества

Ключевые плюсы Optimum Nutrition ZMA - честная дозировка на порцию, работающий на сон магний и стабильное качество бренда.

• Полная порция закрывает повышенную потребность активного человека в цинке и магнии.
• Самый воспроизводимый эффект - вечерний магний: спокойный сон и меньше ночных судорог при нехватке.
• Известный производитель с контролем партий и стабильным качеством.
• Простая схема приёма: одна вечерняя порция за 30-60 минут до сна.

Если не хватает только одного минерала, логичнее взять отдельный магний; под задачу сна к порции добавляют мелатонин для сна; а под гормональный запрос честнее смотреть на растительный трибулус и искать причину просадки.

Рядом в каталоге тот же формат есть в фасовке на 180 капсул, например у New Star: связка та же, разница не в "силе", а в числе порций и цене за приём. У банки на 90 капсул плюс на входе - дешевле разовая покупка и проще проверить формат; большая упаковка выгоднее за порцию, но при неудачном выборе остаётся лишний запас.

Цинк в дозе около 30 мг безопасен курсом, но круглый год без анализов я его не назначаю: избыток цинка со временем вытесняет медь. Пропили восемь-двенадцать недель - сделайте перерыв. И держите трезвые ожидания: связка возвращает минералы к норме, а не поднимает тестостерон выше неё.

Как принимать Optimum Nutrition ZMA

Порцию Optimum Nutrition ZMA принимают за 30-60 минут до сна и на пустой желудок.

Мужская порция - 3 капсулы (около 30 мг цинка, 450 мг магния и 10,5 мг витамина B6), женская - 2 капсулы. Между ужином и приёмом держат около двух часов, иначе кальций из еды заберёт часть цинка; запивают водой, не молоком. Обычная схема - курс в 8-12 недель с перерывом; при подтверждённом дефиците его продлевают под контролем врача.

Побочные эффекты

• Тошнота и дискомфорт в желудке натощак, особенно при гастрите.
• Послабление стула от аспартата магния в верхней части дозировки.
• Слишком яркие, тревожные сновидения - реакция части людей на витамин B6 перед сном.
• Нарушение усвоения меди при длительном приёме цинка свыше 40 мг.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в сухом месте при комнатной температуре, вдали от солнца и детей; срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Optimum Nutrition ZMA - пищевая добавка, а не лекарство: она не предназначена для лечения или профилактики заболеваний, а при приёме назначенных препаратов её согласуют со специалистом.

Optimum Nutrition ZMA 90 капсул купить в Алматы

Заказать Optimum Nutrition ZMA 90 капсул в Алматы можно с доставкой в день оформления при заявке до 13:00, по остальному Казахстану - курьерской службой за 2-5 рабочих дней. Всё спортивное питание у нас оригинальное, партии проходят входной контроль. Актуальная цена на Optimum Nutrition ZMA - на странице товара, там же остаток и варианты фасовки. Оплата через Kaspi, при сомнениях бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы

Повышает ли Optimum Nutrition ZMA тестостерон?

Нет, у здорового мужчины с достаточным уровнем цинка комплекс тестостерон не поднимает. Контролируемые исследования на тренирующихся изменений тестостерона не показали; заметный отклик был лишь при исходном дефиците минералов. Роль нутрицевтическая: цинк поддерживает тестостерон в пределах нормы, а не выводит его за неё.

Со скольки лет можно принимать ZMA?

Комплекс предназначен для взрослых - производитель указывает возраст от 18 лет. Подросткам его не дают: потребность в цинке и магнии у них закрывает полноценное питание.

Оригинальный ли товар и как быстро доставят по Алматы?

Да, ассортимент оригинальный: партии проходят входной контроль, происхождение подтверждаем документами. По Алматы курьер привезёт заказ в день оформления при заявке до 13:00, по Казахстану доставка занимает 2-5 рабочих дней. Оплата через Kaspi.