Мультивитамины для женщин Reckful Vita core 60 капсул

Reckful Vita Core для женщин - витаминно-минеральный комплекс, в котором вся суточная порция это одна капсула: 13 витаминов и 12 минералов, банка на 60 приёмов. Формула сделана с акцентом на железо: 40 мг в капсуле против типовых для женских банок 18 мг. Такой сдвиг закрывает норму с запасом, но заставляет считать суммарную дозу, если рядом уже стоят другие добавки. Купить Reckful Vita Core для женщин 60 капсул в Алматы можно с доставкой день в день.

Состав Reckful Vita Core для женщин

Одна капсула содержит 25 активных компонентов: 13 витаминов и 12 минералов, включая редкие для полки ванадий, кобальт и бор. Ключевые позиции по дозировке:

• Железо (железа фумарат) - 40 мг
• Цинк (цинка цитрат) - 25 мг
• Витамин C (L-аскорбиновая кислота) - 90 мг
• Витамин B3 (никотинамид) - 20 мг
• Витамин E (токоферола ацетат) - 15 мг
• Витамин B5 (кальция D-пантотенат) - 15 мг
• Витамин A (ретинола ацетат) - 2,75 мг
• Витамин B9 (фолиевая кислота) - 0,6 мг
• Витамин D3 (холекальциферол) - 0,015 мг

Дополнительные компоненты: витамины B1 5 мг, B2 6 мг, B6 6 мг, B7 0,15 мг, B12 0,009 мг, K1 0,12 мг, а также медь 2 мг, марганец 2 мг, бор 2 мг, фтор 2 мг, йод 0,3 мг, селен 0,15 мг, хром 0,15 мг, молибден 0,072 мг, ванадий 0,022 мг, кобальт 0,01 мг. Носитель - микрокристаллическая целлюлоза, оболочка - желатиновая капсула, антислёживатель - кремния диоксид.

Ориентиры приведены по справочным величинам Национальных институтов здоровья США (NIH ODS).

Особенности формулы

• Порция - одна капсула в сутки, а не две-три таблетки, как во многих спортивных комплексах.
• Железо дано в форме фумарата, цинк - в форме цитрата, B12 - в виде метилкобаламина; фолат при этом обычный, не метилированный.
• Минеральная часть шире средней по нише: помимо базовых железа, цинка и йода, в капсуле есть ванадий, кобальт, молибден, бор и фтор.
• Оболочка - говяжий желатин, а не растительная целлюлоза.

Аллергены

Желатин говяжьего происхождения в оболочке капсулы. В заявленном производителем составе нет молочных компонентов, сои, глютена и орехов, но сведений о линии производства этикетка не даёт. Вегетарианкам и веганам формат не подходит.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость любого компонента, включая желатин оболочки
• беременность и грудное вскармливание - состав с такими дозами ретинола и железа подбирает врач
• подтверждённый анализами избыток железа в организме
• одновременный приём другого мультикомплекса, рыбьего жира или отдельного препарата железа без пересчёта суммарной дозы
• возраст до 18 лет

По набору веществ это обычный ежедневный мультикомплекс: витамины группы B участвуют в энергетическом обмене, витамин C, D3 и цинк - в нормальной работе иммунной системы, биотин и цинк - в поддержании нормального состояния кожи, волос и ногтей. Отличают его не позиции списка, а дозировки: железо, цинк и ретинол здесь заметно выше средних среди женских витаминных комплексов на полке.

Кому подходит Reckful Vita Core

Мультивитамины Reckful собраны как витаминно-минеральный комплекс для ежедневного приёма при плотном графике и ограниченном рационе. Понятнее всего формула ложится в четыре ситуации.

• Регулярные тренировки на урезанных калориях: чем меньше объём еды, тем труднее набрать два десятка микронутриентов из тарелки.
• Красное мясо в рационе редко - тогда поступление железа держится у нижней границы.
• Неудобно пить по несколько таблеток: здесь весь набор помещается в одну капсулу.
• Нужен один комплекс вместо россыпи банок; узкие задачи по коже и волосам закрывают добавки для волос и ногтей.

Преимущества комплекса

• 25 активных компонентов в капсуле - 13 витаминов и 12 минералов
• порция в одну капсулу в сутки, без деления приёма на части
• железа фумарат и цинка цитрат вместо оксидных форм
• B12 в виде метилкобаламина - готовая к усвоению форма
• расширенная минеральная часть: ванадий, бор, молибден, кобальт, фтор
• дозировка каждого из 25 компонентов открыта на этикетке, без скрытых смесей

Рядом в этой же категории стоит Optimum Nutrition Opti-Women в такой же банке на 60 капсул, и разница между ними не в числе компонентов, а в дозе железа: типовая женская формула держит около 18 мг, здесь - 40 мг. Кому железо нужно с запасом, это плюс; кому нет - лишняя нагрузка на желудок и повод считать суммарную дозу. Второй трезвый минус - желатиновая капсула, для вегетарианок это стоп-фактор, а комплексов на растительной оболочке в нише хватает. Банка на 60 капсул при порции в одну штуку выходит недорого на входе, но за грамм действующих веществ крупные упаковки обычно дешевле.

Женскую банку почти всегда берут по картинке, а смотреть нужно на две строки: железо и витамин A. Сорок миллиграммов железа - это верхняя часть коридора, и если человек параллельно пьёт отдельное железо или регулярно ест печень, дозы складываются. То же с ретинолом: 2,75 мг из капсулы плюс рыбий жир - и вы у верхней границы. Ничего страшного при подсчёте, но считает это как раз почти никто.

Как принимать Reckful Vita Core

Производитель указывает порцию в одну капсулу в сутки. Принимают её во время еды: жирорастворимые A, D3, E и K1 усваиваются в присутствии жиров, а железо и цинк на пустой желудок чаще дают тяжесть. Чай и кофе в этот приём лучше отодвинуть на час-полтора - танины связывают железо. Витамина D3 в капсуле 0,015 мг, это поддерживающий ежедневный уровень, поэтому тем, кто уже пьёт отдельный витамин D3, дозу считают суммарно.

Побочные эффекты

• тошнота и тяжесть в желудке, чаще при приёме натощак
• металлический привкус и потемнение стула на фоне железа
• запоры при чувствительности к железу в форме фумарата
• ярко-жёлтая моча из-за рибофлавина - безобидная реакция
• кожная сыпь или зуд при непереносимости компонентов

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в плотно закрытой банке, в сухом месте при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей. Беречь от детей. Дату производства и срок годности сверяйте на упаковке при получении.

Безопасность

Reckful Vita Core - биологически активная добавка к пище, а не лекарственное средство. По состоянию на август 2026 продукты этой категории в Казахстане обращаются в рамках требований ЕАЭС к БАД и не заменяют назначений врача. Информация на странице носит справочный характер и не является инструкцией по применению.

Купить Reckful Vita Core для женщин 60 капсул в Алматы

Заказ по Алматы, оформленный до 13:00, уезжает курьеру в тот же день, по остальному Казахстану посылка идёт курьерской службой 2-5 рабочих дней. Актуальная цена на Reckful Vita Core - на странице товара, оплата проходит через Kaspi. Партии приходят от официального поставщика и проверяются по маркировке и срокам годности, поэтому состав на банке совпадает с содержимым. Если выбираете между женской формулой и универсальной, посмотрите спортивные мультивитаминные комплексы или позвоните нам - консультация бесплатная.

Частые вопросы

Сколько железа нужно женщине в сутки?

Справочный ориентир NIH для женщин 19-50 лет - 18 мг железа в сутки, верхний допустимый уровень для взрослых - 45 мг. В капсуле Reckful Vita Core 40 мг, то есть формула сознательно сдвинута к верхней части этого коридора. Если параллельно принимается отдельный препарат железа, цифры складываются, и суммарную дозу стоит обсудить с врачом.

Можно ли запивать витамины чаем или кофе?

Лучше развести приёмы по времени. Танины чая и кофе связывают железо в кишечнике и снижают его всасывание, а в этой формуле железо - ключевой компонент. Разница в час-полтора между капсулой и чашкой вопрос снимает; витамин C в составе, наоборот, усвоению железа помогает.

Как понять, что Reckful Vita Core оригинальный?

Смотрите на банку и на канал покупки. У оригинала читаемая этикетка с полным перечнем из 25 компонентов и дозировкой каждого, непотёртые дата производства и срок годности, крышка с контролем первого вскрытия. Мы работаем напрямую с поставщиком, сопроводительные документы на партию можно запросить у менеджера.