Цинк Solaray 50 мг 100 капсул

Solaray Zinc 50 мг - монодобавка цинка в хелатной форме: одна растительная капсула даёт 50 мг цинка, в банке 100 капсул. Если нужна высокая доза цинка без меди и йода в составе, цинк Solaray 50 мг 100 капсул можно купить в Алматы на sportfarm.kz. Хелат собран на аминокислотах из цельного риса, а семена тыквы добавлены отдельной строкой.

Состав: хелатный цинк и семена тыквы

Порция Solaray Zinc 50 мг - одна капсула с двумя действующими компонентами.

• Цинк (из аминокислотного хелатного комплекса) - 50 мг
• Тыква (Cucurbita pepo), семена - 50 мг

Дополнительные компоненты: растительная капсула из целлюлозы, целлюлоза, концентрат цельного риса, органическая смесь рисовых экстрактов, лимонная кислота (из тапиоки без ГМО), диоксид кремния.

Хелат - это цинк, "упакованный" в клешню из аминокислот: слово происходит от греческого "клешня". Solaray обещает, что такой комплекс мягче для желудка и легче усваивается, но это слова производителя, а не итог сравнительных испытаний.

Особенности

• Аминокислоты для хелата взяты из риса, а не из сои, дрожжей или молочного белка, которые чаще берут другие производители.
• В составе нет стеарата магния, продукт подходит веганам.

Аллергены

Содержит тыквенные семена и рисовые компоненты. Сои, молока и дрожжей в составе нет.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов, в том числе тыквенных семян
• Беременность и грудное вскармливание - только по согласованию с врачом
• Возраст до 18 лет: доза рассчитана на взрослых
• Приём лекарств - только после консультации с врачом

По составу это простая монодобавка, а другие формы и дозировки собраны среди добавок цинка.

Зачем организму цинк

Цинк нужен для работы примерно сотни ферментов - "инструментов" клетки, которые собирают белки, копируют ДНК при делении и гасят окислительный "выхлоп" обмена веществ. Запасов организм почти не делает, поэтому цинк должен поступать с едой постоянно. Функции ниже - из перечня формулировок, разрешённых для цинка в ЕС (регламент 432/2012).

Кому подходит Solaray Zinc 50 мг

Solaray Zinc 50 мг рассчитан на взрослых, которым специалист рекомендовал цинк именно в дозе 50 мг.

• Тем, в чьём рационе мало мяса и морепродуктов - главных источников цинка.
• Тем, кто много тренируется и ищет цинк для спортсменов без магния и B6 в составе, если дозу согласовал специалист.
• Веганам и тем, кто избегает соевых и молочных компонентов в добавках.

Цинк в связке с магнием и витамином B6 удобнее брать в виде комплексов ZMA, а небольшую дозу вместе с другими минералами дают минеральные комплексы.

Преимущества и альтернативы

Главные плюсы Solaray Zinc 50 мг - короткий состав и собственное производство бренда.

• Одна капсула - вся суточная доза по этикетке.
• Solaray работает с 1973 года и 95% своих продуктов производит сам.
• Завод в Огдене (Юта, США) сертифицирован по GMP организацией NSF.
• Партии проверяют в собственной лаборатории с аккредитацией ISO на тяжёлые металлы, микробиологию, глютен и этиленоксид.

Ближайшие альтернативы в Алматы - Solgar Zinc 50 мг и Solaray Zinc Copper: доза цинка та же, в банке тоже 100 штук. Solgar выпускает цинк в таблетках со стеаратом магния, у Solaray Zinc 50 мг его нет. Zinc Copper добавляет 2 мг меди, но с ней и йод из бурых водорослей, нужный не всем. Solaray Zinc 50 мг выигрывает как чистый цинк, но при долгом приёме вопрос меди придётся решать отдельно.

Строчка про тыквенные семечки выглядит солидно, но 50 мг - это меньше одного семечка, и всю дозу цинка здесь даёт хелат. До покупки важнее решить другое: нужна ли вам именно такая доза. Капсулу пополам не разделишь, а делить порошок на глаз - плохая идея, так что при назначении меньшей дозы эта банка не подходит. И запас на 100 капсул - не обязательство пить подряд: срок приёма 50 мг я всегда оговариваю с пациентом отдельно.

Как принимать Solaray Zinc 50 мг

Производитель рекомендует 1 капсулу в день во время еды или со стаканом воды. Это в 4,5-6 раз больше суточной нормы взрослого (8 мг для женщин, 11 мг для мужчин), поэтому срок приёма согласуйте с врачом и учтите цинк из мультивитаминов.

Побочные эффекты

• Тошнота и дискомфорт в желудке, чаще при приёме натощак.
• Снижение аппетита, головная боль, головокружение при избытке цинка.
• Рвота и диарея при превышении дозы.
• Снижение уровня меди при долгом приёме: цинк мешает ей всасываться, и производитель на этикетке допускает, что понадобятся добавки меди.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в прохладном сухом месте, недоступном для детей. Не использовать при нарушенной защитной пломбе. Срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Текст справочный и не заменяет консультацию врача. По состоянию на сентябрь 2026 года Solaray Zinc 50 мг - пищевая добавка (в США - dietary supplement), а не лекарственное средство.

Купить цинк Solaray 50 мг 100 капсул в Алматы

По Алматы Solaray Zinc 50 мг доставим в день заказа, если оформить его до 13:00, по Казахстану - курьерской службой за 2-5 рабочих дней. Оплата - через Kaspi. Минералы Solaray приходят в заводской упаковке, партии проверяем при приёмке. Актуальная цена на цинк Solaray 50 мг указана на странице, а подобрать форму цинка поможет бесплатная консультация по телефону. Оформите заказ онлайн за пару минут.

Частые вопросы

Вопросы о цинке Solaray 50 мг обычно касаются дозы, формы и подлинности банки.

Можно ли принимать 50 мг цинка в день?

Только по согласованию с врачом: 50 мг в сутки выше верхнего допустимого уровня потребления цинка. Для взрослых EFSA устанавливает этот уровень на 25 мг, американские нормы - на 40 мг (обзор в Molecules, 2024). Превышать его без контроля специалиста, тем более месяцами подряд, не стоит.

Какой цинк лучше усваивается: хелат, пиколинат или цитрат?

Явного победителя среди органических форм нет. В рандомизированном исследовании Journal of Nutrition (2014) цитрат и глюконат усваивались одинаково, около 61%, оксид - около 50%, но участников было всего 15. Прямых сравнений хелата Solaray с пиколинатом нет.

Как отличить оригинальный Solaray Zinc 50 мг?

Оригинал узнают по штрихкоду 076280047103 и целой защитной пломбе. На панели Supplement Facts указаны 50 мг цинка из хелатного комплекса и 50 мг тыквенных семян на капсулу.