Кальций цитрат Solaray 1000 мг 240 капсул

Solaray Calcium Citrate 1000 мг - минеральная добавка из США: порция из четырёх капсул даёт 1000 мг кальция, большая часть которого приходится на цитрат. Кальций цитрат Solaray 1000 мг 240 капсул можно купить в Алматы с доставкой по городу и всему Казахстану, а банки хватает на два месяца приёма по этикетке. Добавку берут, когда кальций нужен отдельно: в мультивитаминах его обычно всего 200-300 мг. Среди других добавок кальция формулу выделяют отсутствие витамина D и травяная основа.

Состав и форма кальция

В порции Solaray Calcium Citrate из четырёх капсул - 1000 мг элементарного кальция, то есть самого минерала, а не общего веса его солей.

• Цитрат кальция - соль кальция и лимонной кислоты, на неё приходится 85% кальция порции;
• Карбонат кальция - более концентрированная соль, из неё поступает остальной кальций.

Дополнительные компоненты: капсула из растительной целлюлозы, стеарат магния (помогает равномерно заполнять капсулы), лист водяного кресса, корень одуванчика, лист петрушки.

Особенности

• В каждой капсуле - 250 мг кальция.
• Травяная основа добавлена для питательной поддержки, но количество трав на этикетке не указано.
• Витамина D в формуле нет, хотя сам производитель советует сочетать с ним кальций для лучшего всасывания. Подобрать его можно среди добавок с витамином D3.

Аллергены

По списку ингредиентов основных пищевых аллергенов (молока, яиц, сои, пшеницы, орехов) в составе нет. При аллергии на водяной кресс, одуванчик или петрушку добавка не подойдёт.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость любого компонента формулы;
• повышенный уровень кальция в крови или моче;
• склонность к образованию камней в почках - только после консультации с врачом;
• беременность и грудное вскармливание - по согласованию с врачом;
• возраст до 18 лет.

По составу это простая формула: кальций в двух формах и немного трав, без витаминов и других минералов.

Кому подходит Solaray Calcium Citrate

Solaray Calcium Citrate подходит взрослым, которым нужен кальций для костей и зубов отдельно от витаминных комплексов.

• Тем, кто ест мало молочного: из-за диеты, безлактозного питания или просто вкусов.
• Веганам и вегетарианцам - животных компонентов в составе нет.
• Людям с регулярными тренировками: кальций нужен для нормальной работы мышц и передачи нервных импульсов.

Если вместе с кальцием нужен магний, удобнее готовые комплексы кальция с магнием.

Преимущества и сравнение с аналогами

Главные плюсы Solaray Calcium Citrate - полная порция кальция и прозрачный контроль качества.

• Порция закрывает 77% суточной нормы кальция по американской маркировке.
• Завод в Огдене (штат Юта, США) сертифицирован организацией NSF по GMP - правилам контроля каждого этапа производства.
• Сырьё проверяют на подлинность, чистоту, дозировку и примеси, включая тяжёлые металлы.
• Формула веганская и без ГМО.

Ближайший аналог по дозировке - KAL Calcium Citrate 1000: там те же 1000 мг кальция набираются тремя таблетками, и весь кальций идёт из цитрата. У Solaray на ту же дозу уходит четыре капсулы, а часть кальция в них даёт карбонат. Зато вспомогательных веществ меньше: кроме оболочки капсулы, только стеарат магния, а в таблетках KAL их четыре. Если нужен кальций сразу с витамином D, у Solaray есть отдельная версия с D3.

Первым делом на банке кальция я смотрю строку с размером порции. Здесь 1000 мг - это четыре капсулы, и тот, кто пьёт одну в день, получает вчетверо меньше, чем думает. Бывает и обратная крайность: полную порцию пьют, не глядя на рацион, хотя творог, сыр и йогурт тоже дают кальций. Сколько добирать капсулами, лучше решить с врачом.

Как принимать Solaray Calcium Citrate

Производитель рекомендует 4 капсулы в день во время еды или запивая стаканом воды. Кальций лучше усваивается небольшими дозами, до 500 мг за раз, поэтому 4 капсулы удобно разделить на два приёма по две. С добавками железа кальций разносят на 2-4 часа: при одновременном приёме он мешает железу усваиваться.

Побочные эффекты

• вздутие, газообразование, запор;
• дискомфорт в желудке;
• аллергическая реакция на травы в составе;
• избыток кальция в организме при регулярном превышении порции.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Банку хранят в сухом прохладном месте, недоступном для детей, а срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Описание справочное и не заменяет консультацию врача. Solaray Calcium Citrate - пищевая добавка, а не лекарство: в США такие продукты не проходят одобрение FDA. По состоянию на сентябрь 2026 года производитель её с рынка не отзывал. При постоянном приёме лекарств согласуйте добавку с врачом: кальций может снижать усвоение некоторых препаратов.

Купить кальций цитрат Solaray 1000 мг 240 капсул в Алматы

Solaray Calcium Citrate на 240 капсул доставляют по Алматы в день заказа, если оформить его до 13:00, а по Казахстану - курьерской службой за 2-5 рабочих дней. Sport Farm берёт продукцию у проверенных поставщиков и контролирует партии, так что в заказ попадает оригинальный Solaray. Актуальная цена на кальций цитрат Solaray указана на странице товара, оплата - через Kaspi. Оформите заказ онлайн, а с выбором формы кальция поможет бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы о цитрате кальция

Чаще всего о цитрате кальция спрашивают про приём без еды и отличия от карбоната.

Можно ли принимать цитрат кальция натощак?

Можно: цитрату не нужна кислая среда желудка, так что он усваивается и без еды. Но часть кальция в этой формуле даёт карбонат, а его организм лучше усваивает с едой. Надёжнее пить капсулы во время еды, хотя этикетка допускает и вариант со стаканом воды.

Какой кальций усваивается лучше: цитрат или карбонат?

Однозначного победителя нет: всё зависит от того, как принимать добавку. Цитрат одинаково хорошо усваивается с едой и без неё, а карбонат - в основном во время еды. Зато карбонат концентрированнее: кальция в нём около 40% массы против 21% у цитрата.

Как отличить оригинальный кальций Solaray?

Первый признак - целая защитная пломба: если она повреждена или отсутствует, производитель просит продукт не использовать. На этикетке есть таблица состава на английском (Supplement Facts) с порцией 4 VegCaps и 1000 мг кальция. Лёгкий порошковый налёт бывает и у оригинала: покупатели на сайте Solaray пишут, что часть капсул трескается в дороге.