Магний аспартат Solaray 400 мг 60 капсул

Магний аспартат Solaray 400 мг - минеральная добавка, в которой элемент собран из трёх органических солей: аспартата, цитрата и оротата магния. Порция составляет две растительные капсулы и даёт 400 мг элементарного магния, это 95% суточной нормы. Оротат в рознице встречается редко, и ради этой формы комплекс чаще всего и берут. Купить магний аспартат Solaray 400 мг в Алматы можно с доставкой в день заказа.

Состав

В порции из двух капсул содержится 400 мг элементарного магния. Источником служит фирменный комплекс Magnesium Asporotate, куда входят три соли.

• Аспартат магния - соль аспарагиновой кислоты, одна из ранних органических форм элемента
• Цитрат магния - соль лимонной кислоты, самая распространённая органическая форма
• Оротат магния - соль оротовой кислоты, отдельной позицией в рознице почти не встречается

Дополнительные компоненты: капсула из растительной целлюлозы, стеарат магния, рисовая мука, травяная основа из листа петрушки и органического листа люцерны.

Особенности формулы

• Три соли магния в одном комплексе вместо привычной моно-формы
• Травяная основа из петрушки и люцерны вместо чистого технологического наполнителя
• Оболочка растительная, желатина нет

Аллергены

Отдельной панели аллергенов на этикетке нет. В актуальном составе не заявлены злаковые, молочные и соевые компоненты, наполнителем служит рисовая мука. Люцерна и петрушка значимы при индивидуальной чувствительности к этим растениям.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость любого компонента состава
• сниженная функция почек - выведение магния замедляется
• беременность и грудное вскармливание без согласования с врачом
• возраст до 18 лет
• одновременный приём лекарственных препаратов - решение остаётся за врачом

Главное ограничение панели: суммарные 400 мг элемента производитель раскрывает, а доли трёх солей - нет. Если оротат нужен целенаправленно и в понятном количестве, это стоит учитывать до покупки.

Кому подходит магний аспартат Solaray

Формула закрывает сразу несколько запросов, с которыми приходят в раздел магния в капсулах и порошке.

• Тем, кто хочет попробовать оротат, но не готов искать редкую моно-форму отдельной банкой
• Тем, кому важен режим: две капсулы в сутки удобнее трёх
• Тем, кому чистый цитрат дал заметное послабление стула - здесь он лишь часть смеси
• Вегетарианцам: оболочка растительная, наполнитель рисовый

Тем, кто добирает оба элемента разом, ближе комплексы кальций магний.

Преимущества

• 400 мг элементарного магния на порцию - 95% суточной нормы
• Три органические соли вместо оксида, который усваивается в разы хуже
• Оротат в составе - форма, которую в казахстанской рознице найти сложно
• Собственный завод в Огдене, штат Юта, с GMP-сертификацией NSF
• Партии проверяются на тяжёлые металлы, микробиологию, глютен и этиленоксид, на банке отметка Lab Verified

У Solaray есть прямой сосед по полке - Magnesium Citrate 400 мг, где та же дозировка набирается тремя капсулами вместо двух и держится на одной соли. Аспоротат выигрывает в удобстве приёма и обычно мягче по кишечнику, потому что цитрат здесь лишь часть смеси. Проигрывает в прозрачности: доли трёх солей на этикетке не расписаны, посчитать поступление оротата невозможно. Цена на магний аспартат Solaray держится в том же диапазоне, что и у чистого цитрата, так что выбор идёт по составу, а не по бюджету.

Считайте не миллиграммы на банке, а дни. Шестьдесят капсул при порции в две штуки - это ровно месяц, и тот, кто берёт упаковку в расчёте на два, ошибается вдвое. Второй момент важнее: полная порция даёт 400 мг магния именно из добавки, а верхняя безопасная планка для добавочного магния - 350 мг в сутки. Здоровым почкам разница не угрожает, но если параллельно идут мультивитамины или минеральный комплекс, складывайте цифры со всех банок сразу.

Как принимать аспоротат Solaray

Этикетка предписывает две растительные капсулы в сутки во время еды или со стаканом воды. На каждую капсулу приходится 200 мг элементарного магния, на полную порцию - 400 мг. При чувствительном кишечнике порцию удобнее разнести на два приёма, а с пищей она переносится заметно мягче, чем натощак. Банки хватает на 30 дней такого режима.

Побочные эффекты

• послабление стула, особенно на полной порции
• дискомфорт и спазмы в животе
• тошнота при приёме без еды
• сонливость и вялость у чувствительных людей

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в прохладном сухом месте при закрытой крышке, вдали от солнечного света. Срок годности и номер партии указаны на банке, защитная мембрана должна быть целой. Беречь от детей.

Безопасность

Продукт относится к биологически активным добавкам и не заменяет рацион или назначения врача. По состоянию на август 2026 года верхний допустимый уровень магния из добавок для взрослых - 350 мг в сутки: границу установил Институт медицины США в 1997 году, её приводит и справочник NIH. В 2023 году журнал Advances in Nutrition предложил пересмотреть норму в сторону повышения (Costello et al., 2023), официально она не изменена. Элемент входит и в мультивитамины, и в формулы ZMA с цинком и B6, поэтому сумму считают по всем добавкам сразу.

Купить Магний аспартат Solaray 400 мг 60 капсул в Алматы

Товар в наличии, заказ оформляется онлайн за пару минут. Партии приходят с сопроводительными документами, срок годности и маркировку проверяем на приёмке. Доставка по Алматы день в день при заказе до 13:00, по Казахстану курьерская служба привозит за 2-5 рабочих дней. Оплата через Kaspi. Сомневаетесь между тремя солями и привычным цитратом - позвоните, консультация бесплатная.

Частые вопросы

Что такое магний аспоротат?

Аспоротат - фирменное название комплекса Solaray, а не отдельное химическое вещество. Под ним объединены три соли: аспартат, цитрат и оротат магния. Название собрано из их частей, поэтому в поиске товар встречается и как аспоротат, и как аспартат.

Сколько магния в одной капсуле Solaray?

В одной капсуле 200 мг элементарного магния. Цифра 400 мг на этикетке относится к порции из двух капсул, именно так её указывает производитель. Банка на 60 капсул рассчитана на 30 приёмов, а не на 60.

Как убедиться, что Solaray оригинальный?

Смотрите на три признака: целая мембрана под крышкой, читаемые номер партии и срок годности, отметка Lab Verified на этикетке. Товар принимаем с сопроводительными документами и проверяем маркировку до постановки на витрину. При сомнениях свяжитесь с менеджером.