Креатин моногидрат Kevin Levrone Gold 100 порций 500 г

Kevin Levrone Gold Creatine - нейтральный по вкусу креатин моногидрат с витамином B6: в порции 5 г содержится 4,4 г чистого креатина и 1,4 мг B6. Тем, кто уже принимает креатин постоянно, моногидрат Kevin Levrone Gold 500 г удобно купить в Алматы сразу на 100 порций вперёд. По европейским нормам, которые приводит этикетка, креатин повышает работоспособность в сериях коротких интенсивных нагрузок при 3 г в сутки, и одна порция закрывает этот порог с запасом.

Состав креатина Gold на порцию

В порции Gold Creatine два компонента: креатин моногидрат и витамин B6, без ароматизаторов и подсластителей. Моногидрат - самая изученная форма креатина, и в каталоге такие порошки собраны в разделе креатин моногидрат.

• Креатин моногидрат - 5 г на порцию, из них 4,4 г приходится на чистый креатин, остальное - связанная вода.
• Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) - 1,4 мг, 100% суточной нормы (NRV).

Дополнительные компоненты: не заявлены - красителей, сахара и антислёживающих добавок в составе нет.

В мышцах креатин хранится как креатинфосфат - запасной бак, из которого клетка за секунды перезаряжает АТФ, свою "батарейку", в самом начале тяжёлого подхода.

Особенности

• У банки на 500 г встречаются две версии: европейская с витамином B6 и региональная без него, поэтому состав стоит сверить на этикетке.
• Антислёживающих добавок нет, и порошок чувствителен к влаге: при неплотно закрытой крышке он схватывается комками.

Аллергены

В составе только креатин и витамин B6, типичные пищевые аллергены вроде молока, сои или глютена не указаны. Если на один из двух компонентов уже была реакция, продукт не подойдёт.

Противопоказания

• возраст до 18 лет: добавка адресована взрослым;
• беременность и грудное вскармливание;
• аллергия на креатин или витамин B6;
• заболевания почек и приём лекарств - только после консультации с врачом.

По составу это однокомпонентный креатин с витамином B6, и главное в нём - 4,4 г креатина в каждой порции.

Кому подходит Kevin Levrone Gold Creatine

Kevin Levrone Gold Creatine подходит взрослым, которые тренируются с высокой интенсивностью, - именно им производитель адресует продукт.

• Как креатин для силовых тренировок - в жиме, приседе и тяге, где решают первые секунды подхода.
• Бегунам на короткие дистанции, игровикам и тем, кто тренируется интервалами.
• Тем, кто собирает стек сам и добавляет креатин в свой протеиновый или углеводный коктейль.

Плюсы Kevin Levrone Gold Creatine

Главный плюс Gold Creatine - прозрачная этикетка: в таблице состава указана и масса моногидрата, и доля чистого креатина в порции.

• Витамин B6 в полной суточной норме в каждой порции.
• Порошок легко растворяется, так его описывает производитель.
• Смешивается с водой, соком или протеином без изменения вкуса напитка.
• Без кофеина и других стимуляторов, поэтому порцию можно пить и вечером.

Рядом в каталоге есть Gold Creatine на 300 г - та же линейка, но 60 порций вместо 100. Банки на 500 г хватает на 100 дней ежедневного приёма, но дешевле за порцию она бывает не всегда, поэтому цену каждой банки стоит разделить на число порций. А 166 порций у креатина Maxler на 500 г не означают, что креатина там больше. Порция у Maxler 3 г, а не 5 г, и по массе банки одинаковые.

Большую банку я советую брать вторым заходом, когда вы уже пропили креатин месяц и знаете, как он вам подходит. Сто порций - это больше трёх месяцев, и всё это время банка открывается каждый день, поэтому держите её в сухом шкафу, а не на подоконнике у раковины. Если порошок начал схватываться комками, значит, в банку попала влага: закрывайте её сразу после порции и не берите порошок мокрой ложкой.

Как принимать креатин Kevin Levrone Gold

Производитель рекомендует одну порцию в день: около одной мерной ложки (5 г) на 150-250 мл воды, а суточную норму не превышать.

• В день тренировки - половину порции до занятия и половину сразу после, как указано на этикетке.
• В день отдыха - всю порцию в удобное время, чтобы запас креатина в мышцах не снижался.
• Для точной дозы - кухонные весы: производитель предупреждает, что продукт продаётся по весу, порошок в банке оседает, а мерная ложка даёт порцию лишь приблизительно. Перед использованием банку встряхивают.

Порошок без вкуса, поэтому его удобно добавлять в сок или в коктейль с сывороточным протеином. Смеси нескольких форм собраны в разделе креатиновые комплексы, но принимать их вместе с Gold Creatine не нужно, иначе суточная доза креатина удвоится.

Побочные эффекты

• прибавка веса в первые недели за счёт воды в мышцах - о ней предупреждает этикетка;
• дискомфорт в животе, если порошок плохо размешан или выпит почти без воды;
• аллергические реакции при непереносимости компонентов.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Храните банку плотно закрытой при комнатной температуре в сухом месте, вдали от прямого солнца и от детей. Срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Текст носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Если вы принимаете лекарства, производитель просит обсудить приём добавки с врачом.

Купить креатин моногидрат Kevin Levrone Gold 500 г в Алматы

Доставка по Алматы для этой банки - день в день при заказе до 13:00. По Казахстану банку везёт курьерская служба, срок - 2-5 рабочих дней. Продукция оригинальная, каждая партия проходит контроль. Цена Kevin Levrone Gold 500 г и наличие видны на странице товара, оплата - через Kaspi. Заказать можно онлайн, а с выбором между банками на 300 и 500 г бесплатно поможет консультант по телефону.

Частые вопросы

Ответы на вопросы о приёме и подлинности Gold Creatine.

Когда принимать креатин: до или после тренировки?

Производитель Gold Creatine делит порцию на две половины - до и после тренировки, но точное время здесь вторично. Креатин работает накоплением, поэтому решает ежедневный приём, включая дни отдыха.

Нужна ли загрузка креатином?

Нет, загрузка необязательна, и этикетка Gold Creatine её не предусматривает. Высокие дозы в первую неделю лишь быстрее насыщают мышцы, а при ежедневной порции 5 г тот же уровень набирается примерно за месяц.

Как проверить оригинальность креатина Kevin Levrone?

Официальный сайт Kevin Levrone предлагает сервис проверки подлинности продукции. Серию выпускает польская компания Fitness Authority, а подлинная банка на 500 г рассчитана на 100 порций по 5 г.