Витамин Д3+К2 Carlson 5000 ед 90 капсул

Carlson Super D3 + K2 - вегетарианские капсулы с холекальциферолом 125 мкг (5000 МЕ) и витамином K2 в форме менахинона-7 90 мкг. Соотношение доз - то, что чаще всего фигурирует в работах по MK-7. K2 здесь не безымянный, а брендированный MenaQ7; оболочка растительная, сои и желатина в составе нет. Упаковку Carlson Super D3 + K2 90 капсул купить в Алматы можно с доставкой день в день.

Состав Carlson Super D3 + K2

В капсуле два действующих компонента и четыре вспомогательных, без красителей и подсластителей. Короткая панель для связки витамина Д3 с К2 скорее плюс: меньше лишнего, проще отследить реакцию.

• Витамин D3 (холекальциферол) - 125 мкг, или 5000 МЕ; 625% от суточной нормы
• Витамин K2 в форме MK-7 (менахинон-7) - 90 мкг, сырьё MenaQ7 (NattoPharma, Норвегия); норма потребления K2 не установлена

Дополнительные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза (оболочка), моностеарат глицерина, антиоксидантная смесь из аскорбилпальмитата и экстракта розмарина.

Зачем D3 и K2 стоят в одной капсуле

Витамины делят между собой работу с кальцием. D3 способствует его нормальному усвоению из пищи, а K2 активирует остеокальцин - белок, который удерживает кальций в костной ткани. Если проще: D3 открывает кальцию дорогу из тарелки в кровь, K2 подсказывает, куда его встраивать.

Реклама здесь часто обгоняет науку: формулировку про эластичность артерий производитель MenaQ7 подавал в EFSA и получил отказ - связь сочли недоказанной. По костям данные крепче - мета-анализ 2025 года в Frontiers in Nutrition подтверждает связь уровня MK-7 в сыворотке с карбоксилированием остеокальцина и плотностью кости.

Особенности формулы

• MK-7 идёт как MenaQ7 - сырьё с самым большим массивом клинических работ среди форм K2
• соя не используется, хотя MK-7 обычно получают ферментацией сои
• оболочка на гидроксипропилметилцеллюлозе вместо желатина, формула подходит вегетарианцам
• капсула сухая, без масляного наполнителя, поэтому её принимают строго с едой

Аллергены

По данным производителя, продукт выпускается без сои, глютена и искусственных консервантов. Орехов и молочных компонентов на панели нет.

Противопоказания

• приём антикоагулянтов, включая варфарин: витамин K способен ослаблять их действие
• беременность и грудное вскармливание - только с ведома врача
• индивидуальная непереносимость компонентов состава
• возраст до 18 лет: доза 5000 МЕ рассчитана на взрослых

Состав предсказуемый: два нутриента в фиксированных дозах, без диоксида титана.

Кому подходит Carlson Super D3 + K2

Формат рассчитан на взрослых, которым нужна высокая доза витамина D вместе с K2 в одной капсуле.

• тем, кто проводит день в помещении и зимой почти не видит солнца
• тем, кто уже пьёт чистый витамин Д3 и хочет закрыть вопрос с K2
• вегетарианцам и людям с аллергией на сою
• тем, кто уже принимает омега-3 в капсулах: жиры в том же приёме пищи улучшают усвоение

Преимущества

Главный аргумент позиции - клинически изученное сырьё K2 при высокой дозе D3.

• 5000 МЕ D3 и 90 мкг MK-7 в одной капсуле, две банки не нужны
• MenaQ7 как источник K2: ферментационное сырьё с подтверждённой чистотой
• 90 капсул при схеме одна штука в сутки - ровно три месяца приёма
• вегетарианская оболочка, без сои, глютена и искусственных консервантов
• Carlson на рынке с 1965 года, партии проверяют в лаборатории, зарегистрированной FDA

У Solaray в аналогичной связке на те же 5000 МЕ приходится 50 мкг K2 - почти вдвое меньше, и форма сырья брендом не раскрыта. У NOW линейка шире и цена ниже, но часть позиций идёт в софтгелях на масле, что удобнее для усвоения. Слабое место Carlson именно здесь: сухая капсула требует полноценной еды с жиром, иначе часть дозы не дойдёт.

Когда приходят с вопросом про D3 в дозе 5000 МЕ, я первым делом спрашиваю про анализ 25(OH)D, а не про марку. Высокая доза без понимания исходного уровня - стрельба вслепую, и добавленный K2 эту проблему не решает. На чём точно не стоит экономить, так это на форме K2: MK-7 держится в крови на порядок дольше MK-4, и в связке с D3 смысл имеет именно он.

Как принимать Carlson Super D3 + K2

На этикетке указана одна капсула в день во время еды. Приём привязывают к самому плотному приёму пищи: без жиров оба витамина усваиваются хуже. Дробить дозу смысла нет: MK-7 из-за долгого выведения работает при ровном ежедневном приёме.

Побочные эффекты

• дискомфорт в желудке при приёме натощак
• тошнота, сухость во рту и слабость при длительном превышении дозы витамина D
• головная боль в первые дни у чувствительных к высоким дозам D3
• аллергические реакции на компоненты оболочки

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Банку держат плотно закрытой в сухом месте при комнатной температуре, без прямого солнца и не в ванной. Срок годности напечатан на упаковке, беречь от детей.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. По состоянию на август 2026 года продукт проходит как биологически активная добавка, а не лекарственное средство: лечебных свойств у него нет, заменять им назначенную терапию нельзя.

Купить Carlson Super D3 + K2 90 капсул в Алматы

Заказать позицию можно с доставкой по Алматы и Казахстану. Актуальная цена на Carlson Super D3 + K2 указана на странице товара. По Алматы курьер привозит заказ день в день при оформлении до 13:00, по остальным городам доставка курьерской службой занимает 2-5 рабочих дней. Оплата через Kaspi, партии поставщика отслеживаются. Если выбираете между этой связкой и отдельными добавками с витамином К, консультанты помогут по телефону бесплатно.

Частые вопросы

Почему витамин Д3 рекомендуют принимать именно в связке с витамином К2?

D3 и K2 отвечают за разные этапы работы с кальцием: первый способствует усвоению из пищи, второй участвует в активации белков, встраивающих кальций в кость. Жёсткого требования принимать их только вместе нет - решение зависит от дозы и результатов анализов.

Чем MK-7 отличается от MK-4?

MK-7 и MK-4 - две формы витамина K2 с разным временем жизни в организме. У MK-7 период полувыведения измеряется десятками часов, поэтому хватает одной дозы в сутки; у MK-4 он около часа, из-за чего его дают дробно и в больших количествах. В Carlson используется MK-7.

Как понять, что пришёл оригинал, и когда ждать доставку?

У оригинала Carlson есть защитная мембрана под крышкой, читаемый номер партии и срок годности на банке. Заказ по Алматы до 13:00 приезжает в тот же день, по Казахстану срок составляет 2-5 рабочих дней.