Бета-аланин Kevin Levrone 60 порций 300 г

Бета-аланин Kevin Levrone - чистый порошок из одного компонента, без вкусов и подсластителей. В банке 300 г, порция по инструкции производителя - 3 г на 150-200 мл воды. Добавка накопительная: она поднимает карнозин в мышцах за недели, а не даёт эффект с первого приёма. Купить бета-аланин Kevin Levrone 300 г в Алматы стоит тем, кто готов пить его каждый день, а не только перед залом.

Состав: один компонент

В составе ровно одно вещество - бета-аланин, без добавленных ароматизаторов и наполнителей.

• Бета-аланин - 3000 мг на порцию (~1/2 мерной ложки)

Дополнительные компоненты: отсутствуют, порошок нейтральный по вкусу и слегка кисловатый в воде.

Особенности порошка

• Порошок даёт свободу с дозой: её можно дробить по 1-1,5 г, чего не сделать с таблеткой.
• Производитель прямо предупреждает: мерная ложка нужна для удобства и точного дозирования не обеспечивает, лучше взвешивать.
• Бета-аланин - непротеиногенная аминокислота: в белки тела она не входит, а идёт сырьём для карнозина.
• Отсутствие вкусов удобно при смешивании: порошок уходит в предтреник, изотоник или сок.

Аллергены

Монокомпонентный состав аллергенов не содержит, но выпускается на площадке, где обрабатывают молочный белок, сою и глютен. При тяжёлой аллергии сверяйте предупреждение на банке.

Противопоказания

• Беременность и грудное вскармливание.
• Возраст до 18 лет.
• Приём лекарств и хронические состояния - предварительно обсудить с врачом.
• Индивидуальная непереносимость.

Механика простая. При интенсивной работе в мышце копятся ионы водорода, среда закисляется, сокращение слабеет - то самое жжение к концу подхода. Карнозин связывает эти ионы, а его запас ограничен количеством бета-аланина. Отсюда логика приёма: вы неделями наполняете бак, а не заливаете топливо перед стартом.

Кому подходит бета-аланин

Бета-аланин заточен под нагрузку, где закисление становится ограничителем, - это работа примерно от одной до четырёх минут.

• Тем, кто работает многоповторно и в круговых тренировках.
• Бойцам, борцам и всем, у кого раунд длится минуты, а не секунды.
• Бегунам и пловцам на средние дистанции, велосипедистам в интервалах.
• Тем, кто уже пьёт креатин и закрывает второй энергетический интервал: варианты собраны в разделе бета-аланина.

Преимущества

• Один компонент без примесей: вы платите за вещество, а не за ароматизаторы.
• 300 г - около 100 порций по инструкции производителя, длинный курс из одной банки.
• Порошок позволяет дробить дозу и тем самым управлять покалыванием.
• Нейтральный вкус: спокойно мешается с любым напитком или добавкой.
• Дозу легко подогнать под себя, а не под форму выпуска.

Главная альтернатива - взять бета-аланин внутри предтренировочного комплекса. Там он идёт в смеси с кофеином и цитруллином, но дозировка обычно 1,6-2 г и только в тренировочные дни - для накопительного вещества это половина работы. Отдельный порошок даёт полную дозу ежедневно и дешевле в пересчёте на грамм. Минус честный: бодрости он не добавляет, ощущения "качнуло" не даёт, а на вкус слегка кисловат.

Бета-аланин чаще всего покупают неправильно: пьют перед тренировкой три раза в неделю и через месяц решают, что не работает. Он работает от суммарной дозы за недели, поэтому пить нужно каждый день, включая выходные. Второй момент - покалывание кожи. Оно ничего не говорит ни о качестве порошка, ни о том, что добавка подействовала: это реакция нервных окончаний на разовую дозу, и она уходит, если разбить приём на части.

Как принимать бета-аланин Kevin Levrone

Производитель рекомендует размешать около половины мерной ложки (3 г) в 150-200 мл воды за 30 минут до тренировки, до двух порций в день; в дни отдыха - одну порцию утром. На практике режимы такие:

• Базовый: 3 г в день без пропусков - вариант, с которого начинают.
• Полный: две порции по 3 г в разное время суток, чтобы выйти на 6 г - верх изученного диапазона.
• Мягкий: та же суточная доза, разбитая на 1-1,5 г и выпитая с едой - так покалывание почти не появляется.

С чем сочетается: креатин моногидрат закрывает первые секунды работы, бета-аланин - следующие минуты, так что они дополняют друг друга. С цитруллином и кофеином тоже совместим. Курс - от четырёх недель; циклировать добавку не обязательно.

Побочные эффекты

• Покалывание и лёгкое жжение кожи лица, шеи, кистей через 15-20 минут после приёма.
• Дискомфорт в желудке при большой разовой порции натощак.
• Редко - головная боль.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Банку держат плотно закрытой в сухом месте и вне доступа детей; срок годности напечатан на упаковке. Мокрую ложку в порошок не возвращают - он собирает влагу и комкуется.

Безопасность

Информация на странице справочная и не заменяет консультацию специалиста. Продукт - спортивная пищевая добавка, а не лекарство, и полноценное питание он не заменяет.

Купить бета-аланин Kevin Levrone 300 г в Алматы

Заявка оформляется на сайте, оплата проходит через Kaspi. По Алматы курьер привозит заказ в день оформления, по остальным городам Казахстана посылка идёт курьерской службой 2-5 рабочих дней. Банка приходит запечатанной, с читаемой датой. Цена на бета-аланин Kevin Levrone стоит в карточке и обновляется вместе с остатком, а подобрать дозу под ваш режим менеджер поможет бесплатно.

Частые вопросы

Почему от бета-аланина покалывает кожа?

Это парестезия - реакция нервных окончаний под кожей на разовую дозу. Начинается примерно через 15-20 минут, держится около часа и опасности не представляет. Если мешает, разбейте суточную дозу на порции по 1-1,5 г и принимайте их с едой.

Через сколько недель бета-аланин начинает работать?

Заметный прирост выносливости обычно появляется к четвёртой неделе ежедневного приёма, максимум карнозина набирается к восьмой-двенадцатой. Разовый приём перед тренировкой результата не даёт, поэтому пропуски в дни отдыха отодвигают эффект.

Сколько порций в банке 300 г?

По инструкции производителя порция составляет 3 г, значит из 300 г выходит около 100 приёмов. Если вы пьёте по две порции в день, банки хватит примерно на полтора-два месяца. Считать удобнее на весах: мерная ложка, по признанию самого производителя, точности не гарантирует.