Глютамин Geneticlab 60 порций 300 г

Глютамин GeneticLab GLUTAMINE 300 г - монокомпонентный порошок без вкуса, в составе которого заявлен только L-глутамин. В банке 60 порций по 5 г, в каждой 5000 мг аминокислоты, сахара и ароматизаторов нет. В Алматы Глютамин GeneticLab 300 г покупают ради предсказуемого состава: деньги уходят на само вещество, а не на вкусовую смесь вокруг него.

Состав Глютамин GeneticLab GLUTAMINE 300 г

Состав ограничен одним веществом - это чистый L-глутамин без наполнителей. Панель на порцию 5 г выглядит так:

• L-глутамин - 5000 мг
• белки, жиры, углеводы - 0 г
• сахар - 0 г

Дополнительные компоненты: не заявлены - ни ароматизаторов, ни красителей, ни подсластителей. Энергетическая ценность по этикетке - 0 ккал на 100 г продукта.

Особенности

• Порция отмеряется ложкой, а не капсулой, поэтому шаг дозировки задаёте сами.
• Вся порция - действующее вещество: 5 г порошка дают 5 г L-глутамина, без остатка на носители.
• Растворяется не до конца: производитель сам предупреждает про осадок и советует взбалтывать напиток.
• Вкусовых версий у позиции нет: нейтральный порошок можно добавить в протеин или изотоник.

Аллергены

В составе один компонент; молочного белка, сои, глютена и орехов производитель не заявляет. При выраженной пищевой аллергии сверьтесь с текстом на банке.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонента
• беременность и период грудного вскармливания
• возраст до 18 лет

По составу это самый простой вариант из возможных: одна аминокислота, ноль калорий, ноль сахара. Такую добавку легко вписать в дефицит и в связку с другим спортпитом.

Кому подходит глютамин GeneticLab

Глютамин берут для восстановления между тренировками, когда недельная нагрузка выросла, а времени на отдых стало меньше. Типичные сценарии:

• тренировки 4-6 раз в неделю, силовые вперемешку с кардио или единоборствами;
• уже есть протеин и креатин, нужна отдельная аминокислота, а не очередной комплекс;
• период сушки, когда важны ноль сахара и ноль калорий в добавке;

Какой формат глютамина выбрать

Одна и та же аминокислота выпускается у бренда в трёх исполнениях, разница только в удобстве:

Порошок берут для дома и зала, капсульную версию - в поездки, где шейкера под рукой нет.

Преимущества

Сильные стороны позиции - в простоте состава и в цене за грамм:

• Один компонент на этикетке - проверить, за что платите, можно за десять секунд.
• 5000 мг L-глутамина на порцию - стандартная разовая доза для порошковых аминокислот.
• Ноль сахара и ноль калорий, добавка не выбивает из дефицита.
• Нейтральный вкус, поэтому добавку легко объединить в шейкере с креатином или изотоником.
• Производство бренда работает на базе лицензированного фармпредприятия, партии идут с декларацией ТР ТС.

В каталоге sportfarm.kz банка GeneticLab на 300 г заметно дешевле Optimum Nutrition Glutamine Powder той же массы, хотя действующее вещество у обеих одно - L-глутамин. Разница в ценнике здесь про бренд и логистику, а не про состав. Слабое место фасовки 300 г - цена за порцию: у GeneticLab GLUTAMINE 500 г порций вдвое больше, а разница в стоимости банки далеко не двукратная.

Смотрите на строчку состава, а не на размер банки. В монокомпонентном глютамине переплачивать не за что: честные 5 грамм L-глутамина в порции - это ровно то же вещество, что и в банке втрое дороже. Ошибаются обычно в другом: берут сразу килограмм, а через месяц порошок стоит в шкафу нетронутым. Возьмите 300 грамм и проверьте на себе, дойдут ли руки размешивать добавку каждый день.

Как принимать глютамин GeneticLab

Производитель рекомендует одну мерную ложку (5 г) на 200-250 мл воды. Порошок размешивают в шейкере и выпивают сразу, готовый напиток не хранят. Режимы приёма отличаются по дням:

• в тренировочный день - порция до занятия или сразу после него;
• в день отдыха - порция в любое время между приёмами пищи;
• продолжительность приёма по рекомендации бренда - 4-6 недель, дальше перерыв.

С креатином глютамин уживается в одном шейкере, обе добавки нейтральны друг к другу. С протеином приём обычно разносят минут на двадцать-тридцать, а порцию подбирают под массу тела и объём нагрузок.

Побочные эффекты

• тяжесть и вздутие при разовой порции сверх рекомендованной;
• послабление стула;
• тошнота при приёме большой дозы натощак;
• индивидуальная реакция на компонент: сыпь, зуд.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Срок годности - 24 месяца с даты изготовления, она указана на упаковке. Держать банку нужно в сухом месте при температуре не выше 25 градусов, вдали от детей и солнечных лучей.

Безопасность

Описание носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Глютамин относится к спортивному питанию, а не к лекарствам, и не предназначен для лечения каких-либо состояний.

Купить Глютамин GeneticLab 300 г в Алматы

Позиция лежит в разделе глютамина, там же собраны другие фасовки и бренды. Актуальная цена на Глютамин GeneticLab 300 г указана на странице товара. Товар приходит от официального поставщика, дату производства видно на банке. Доставка по Казахстану курьерской службой занимает 2-5 рабочих дней, оплата проходит через Kaspi. Не уверены, какая фасовка подойдёт под ваш режим тренировок - консультация менеджера бесплатна.

Частые вопросы

Для чего нужен глютамин?

Глютамин - самая распространённая аминокислота в организме, её основной запас лежит в мышцах. При интенсивных нагрузках расход этого пула растёт, поэтому часть спортсменов добирает аминокислоту из добавки. Глютамин также служит источником энергии для клеток кишечника и иммунной системы.

Можно ли принимать глютамин вместе с креатином и протеином?

С креатином можно: обе добавки нейтральны друг к другу и часто оказываются в одном шейкере. Протеин с глютамином обычно разносят по времени на двадцать-тридцать минут, потому что свободная аминокислота усваивается быстрее белка из порошка. Изотоники и предтренировочные комплексы глютамину тоже не мешают.

Что лучше - глютамин в порошке или в капсулах?

Вещество одно и то же, разница в удобстве и цене за грамм. Порошок дешевле в пересчёте на порцию и позволяет менять дозировку ложкой, но его нужно размешивать и мириться с осадком. Капсулы дороже за то же количество аминокислоты, зато их удобно брать с собой.