BCAA+Glutamine Maxler 30 порций 300 г

BCAA+Glutamine Maxler - порошковая связка двух добавок в одной банке: около 6 г BCAA в соотношении 2:1:1 плюс глютамин, порция 10 г, всего 30 порций на 300 г. Формула вкусовая, разводится в 250 мл воды и пьётся во время или после тренировки. BCAA+Glutamine Maxler 300 г купить в Алматы имеет смысл тем, кто не хочет держать на полке две отдельные банки.

Состав BCAA + Glutamine: что в порции 10 г

Первые четыре строки состава - аминокислоты: L-лейцин, L-глютамин, L-изолейцин и L-валин. Заявленная панель по BCAA выглядит так:

Дополнительные компоненты: регуляторы кислотности (лимонная и яблочная кислоты), ароматизатор, подсластители сукралоза и ацесульфам К, эмульгатор подсолнечный лецитин, краситель. Калорийность порции символическая - около 1 ккал.

Сколько здесь глютамина

Отдельной строкой производитель его не выносит, но оценить количество можно по составу: ингредиенты перечисляют по убыванию массы, и глютамин стоит вторым - после лейцина и перед изолейцином. Значит его больше 1,53 г и меньше 3,1 г на порцию. Для полноценной глютаминовой дозировки, о которой обычно говорят производители монокомпонентных банок, этого мало, и это стоит учитывать при планировании приёма.

Аллергены и переносимость

Молочного белка, сои и глютена в рецептуре нет, но формула вкусовая: в ней есть подсластители, кислоты и краситель. Людям с чувствительным желудком кислый напиток натощак может не подойти, а при реакции на пищевые добавки состав стоит прочитать целиком на своей банке.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов, включая подсластители
• беременность и грудное вскармливание
• возраст до 18 лет

Продукт относится к спортивному питанию, лекарственным средством не является.

Кому подойдёт комбинированная формула

BCAA для восстановления берут при плотных тренировках, а связка с глютамином закрывает два пункта списка добавок сразу. Формат оправдан, когда:

• хочется одну банку вместо двух и один шейкер вместо двух приёмов;
• нужен вкусовой напиток на тренировку, а не пресный порошок;
• тренировок четыре-пять в неделю, и банки на 30 порций хватает примерно на месяц.

Плюсы комбо и его цена

Сильные стороны формулы понятные:

• Около 6 г BCAA в порции с классическим соотношением 2:1:1.
• Глютамин уже в составе, отдельную банку под него можно не открывать.
• Вкусовая формула без сахара и практически без калорий.
• Порошок разводится в воде и пьётся прямо на тренировке.

Теперь про обратную сторону. В комбинированных банках всегда выигрывает основной компонент, а второй идёт в уменьшенной дозе: здесь это глютамин, которого в порции ощутимо меньше привычных 5 г. Тому, кто пьёт глютамин целенаправленно, комбо его не заменит - добирать придётся из отдельной банки глютамина. И выгоду считают не по весу: 300 г здесь это 30 приёмов, а в монокомпонентных банках того же веса порций вдвое больше. Смысл покупки - удобство и вкус, а не экономия.

Комбинированные формулы удобны, но читать их нужно по количеству каждого вещества в порции, а не по названию на банке. Если в составе не указан вес второго компонента, ориентируйтесь на его место в списке ингредиентов - это даёт вилку. И помните простую вещь: аминокислотные добавки имеют смысл поверх закрытой нормы белка, а не вместо неё.

Как принимать BCAA+Glutamine

Стандартная схема - порция 10 г на 250 мл воды. Порошок размешивают в шейкере и пьют небольшими глотками. Варианты режима:

• тренировочный день - порция во время занятия или сразу после;
• длинная сессия - развести порцию в бутылке и растянуть на тренировку;
• день отдыха - приём чаще пропускают либо переносят на утро.

С креатином, карнитином и изотоником комплекс совмещается спокойно. Если в вашем предтренике или в отдельных аминокислотах уже есть лейцин или глютамин, суммарные дозы стоит пересчитать, чтобы не задваивать одно и то же.

Побочные эффекты

• вздутие и дискомфорт в животе при двойной порции;
• изжога из-за кислой основы напитка;
• послабление стула как реакция на подсластители;
• индивидуальная реакция на ароматизатор или краситель.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Хранение

Банку держат плотно закрытой в сухом месте при комнатной температуре, вдали от солнца и детей. Порошок вкусовой и гигроскопичный, поэтому ложка должна быть сухой. Срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Аминокислотные добавки не лечат заболевания и не компенсируют дефицит белка в рационе. При хронических состояниях и приёме лекарств схему согласуют со специалистом.

Купить BCAA+Glutamine Maxler 300 г в Алматы

Позиция относится к разделу BCAA, где рядом стоят чистые аминокислоты и другие комплексы для сравнения по составу. Цена на BCAA+Glutamine Maxler указана на странице товара и зависит от вкуса и партии. Продукция приходит от официального поставщика, вкус и срок годности видно на банке. Доставка по Казахстану курьерской службой занимает 2-5 рабочих дней, оплата проходит через Kaspi. Не уверены, брать комбо или два продукта отдельно, - напишите менеджеру, подбор бесплатный.

Частые вопросы

Что означает соотношение 2:1:1 в BCAA?

Это пропорция трёх аминокислот: на две части лейцина приходится по одной части изолейцина и валина. Соотношение считается классическим и встречается в большинстве комплексов, поскольку именно лейцин играет ключевую роль в запуске синтеза белка. Более высокие пропорции вроде 8:1:1 дают больше лейцина, но заметного преимущества в исследованиях за ними не закрепилось.

Нужны ли BCAA, если норма белка уже закрыта?

При достаточном количестве протеина в рационе дополнительный эффект от BCAA невелик: эти аминокислоты уже входят в состав сывороточного белка. Отдельные комплексы чаще берут ради удобства напитка на тренировке или в период жёсткого дефицита калорий. Если норма белка не выполняется, начинать логичнее с протеина.

Когда лучше принимать BCAA?

Классические варианты - во время тренировки и сразу после неё, когда удобно пить сладковатый напиток вместо обычной воды. Жёсткого анаболического окна, о котором писали раньше, современные данные не подтверждают, так что общая суточная норма белка важнее точного времени приёма.