Креатиновый комплекс BioTech USA Crea Zero 40 порций 320 г

Crea Zero от BioTechUSA - это креатиновый комплекс в банке 320 г: порция 8 г, 40 приёмов, вкусовой порошок без сахара. Внутри четыре варианта креатина плюс матрица с аргинином, AMP и альфа-липоевой кислотой. Купить BioTech USA Crea Zero 320 г в Алматы стоит тем, кому нужен готовый напиток вокруг креатина, а не банка нейтрального моногидрата. Производитель европейский, завод в Венгрии.

Состав: что реально в порции 8 г

Основа порции - креатиновый комплекс, 6 г из восьми, то есть 74% массы. Разложен он на четыре компонента, и все четыре построены на одном веществе: это микронизированный креатин моногидрат в разных обвязках.

Дополнительно: лимонная кислота, ароматизаторы, загуститель камедь целлюлозы, сукралоза, соль и красители тартразин и Allura Red AC. В матрицу входят аргинин альфа-кетоглутарат, аденозинмонофосфат, альфа-липоевая кислота, мальтодекстрин, а также магний, железо, цинк, хром, ниацин и витамин B6.

Особенности

• Слово Zero в названии про сахар: в порции 0,6 г углеводов и около 5 ккал, углеводной транспортной матрицы нет.
• Производитель раскрывает граммовку каждой формы креатина - для комплексов это редкость.
• Кроме креатина в порцию идут минералы и витамин B6, поэтому продукт ближе к готовому спортивному напитку.

Аллергены

Продукт выпускают на предприятии, где также работают с молоком, яйцом, глютеном, соей, ракообразными, диоксидом серы и орехами. Тартразин и Allura Red AC относятся к азокрасителям, поэтому на упаковке стоит предупреждение о влиянии на активность и внимание детей.

Противопоказания

• Возраст до 18 лет.
• Беременность и период грудного вскармливания.
• Заболевания почек - приём согласовывают с врачом.
• Индивидуальная непереносимость компонентов, включая красители и подсластитель.

Смысл всей конструкции один: поднять в мышце запас фосфокреатина, из которого клетка мгновенно достраивает АТФ на коротком максимальном усилии. Минералы и витамин B6 в этой цепочке не участвуют, они работают по линии обмена веществ. Что есть по чистым формам, видно среди остальных вариантов креатина.

Кому подходит Crea Zero

Комплекс берут, когда нужен креатин для восстановления между подходами в формате готового напитка.

• Тем, кто не хочет собирать стек из трёх банок и предпочитает одну мерку на всё.
• Тем, кто следит за сахаром: углеводной подложки в порции практически нет.
• Любителям вкусовых напитков, которым нейтральный моногидрат пить неприятно.
• Тем, кто тренируется тяжело и хочет к креатину минералы и B6 в одном порошке.

Преимущества Crea Zero

Плюс формулы в прозрачности: видно, из чего собраны 8 г порции.

• Граммовка каждой формы креатина указана открыто, без формулировки о фирменной смеси.
• Ноль сахара при вкусовом порошке: 0,6 г углеводов и около 5 ккал в порции.
• Минералы и витамин B6 идут в той же мерке, отдельная банка не нужна.
• Порошок растворяется в 300 мл воды и пьётся как обычный спортивный напиток.

Прямой конкурент в каталоге - Mutant Creakong, тоже многоформульный комплекс, но устроенный иначе. Creakong делает ставку на брендированное сырьё и доли форм внутри смеси не раскрывает, а Crea Zero расписывает всё до грамма. Из этой раскладки видно и слабое место: четыре формы здесь - один и тот же моногидрат с разными добавками, а не четыре разных вещества. Плюс порция 8 г тяжелее привычных пяти, и банки хватает всего на 40 дней.

Когда на банке написано четыре формы креатина, стоит заглянуть в скобки состава. Здесь во всех четырёх строках стоит один и тот же микронизированный моногидрат. Меняется только обвязка: оксид магния, цитрат, гидрохлорид аргинина. Это не обман, обвязки влияют на растворимость и переносимость, но принципиально другого эффекта ждать не стоит.

Как принимать Crea Zero

Порция - 8 г порошка, это две мерные ложки без горки.

• Порцию размешивают минимум в 300 мл воды и выпивают после полного растворения.
• Базовый режим: одна порция в сутки, ежедневно, включая дни без тренировок.
• В тренировочные дни производитель допускает вторую порцию, но тогда банки хватит вдвое меньше.

Отдельная фаза загрузки формуле не нужна, комплекс рассчитан на ровный приём. С предтренировочными комплексами будьте внимательнее: там часто есть и креатин, и аргинин. Если вы уже пьёте витаминно-минеральный комплекс, учитывайте цинк, хром и железо из этой порции.

Побочные эффекты

• Задержка воды и прибавка веса в первые недели приёма.
• Дискомфорт в животе, если развести порцию в объёме меньше рекомендованного.
• Индивидуальная реакция на азокрасители или сукралозу.
• Металлический привкус у чувствительных к железу и цинку.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в сухом месте при комнатной температуре, банку держать плотно закрытой. Срок годности указан на упаковке, беречь от детей.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста. Состав и размер порции приведены по данным производителя, суточную норму превышать не следует.

Купить BioTech USA Crea Zero 320 г в Алматы

Креатиновый комплекс BioTech USA поставляем с сопроводительными документами и контролем партий. Доставка по Алматы - день в день при оформлении заказа до 13:00, по Казахстану курьерская служба довозит за 2-5 рабочих дней. Актуальная цена на Crea Zero и наличие вкусов указаны в карточке товара, оплата проходит через Kaspi. Если сомневаетесь между комплексом и чистым моногидратом, поможет бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы

Можно ли передозировать креатин?

Опасной передозировки у креатина нет, но и смысла превышать дозу тоже. Мышца удерживает ограниченный запас, и всё лишнее выводится почками впустую. На практике превышение даёт только неприятности со стороны ЖКТ: тяжесть, вздутие и разжижение стула.

Подходит ли креатин вегетарианцам?

Да, и им он обычно даёт более заметный отклик. Основной пищевой источник креатина - мясо и рыба, поэтому у вегетарианцев исходный запас в мышцах ниже среднего. Само вещество в добавках синтетическое, но состав вкусовых формул стоит смотреть отдельно.

Вызывает ли креатин акне?

Убедительных данных об этом нет. Прямых исследований, связывающих креатин с высыпаниями, не проводилось, а рассуждения строятся вокруг неподтверждённой гипотезы о гормонах. Куда чаще виноваты сопутствующие факторы курса: рост калорийности и больше молочных продуктов в рационе.