Креатин моногидрат Geneticlab 60 порций 300 г

Creatine Powder от Geneticlab - это моногидрат в банке 300 г с порцией ровно 5 г и 60 приёмами на упаковку. В линейке есть нейтральная версия, где в составе одно вещество, и вкусовые с ароматизатором и подсластителем. Купить креатин Geneticlab 300 г в Алматы имеет смысл тем, кому нужна рабочая доза без переплаты за обвеску. Производство российское, порошок заявлен как микронизированный.

Состав и варианты линейки

В нейтральной версии заявлен только креатин моногидрат, 5 г в порции. Белки, жиры и углеводы производитель указывает по нулям: посторонней массы в банке нет.

• Креатин моногидрат - 5 г на порцию.
• Порций в упаковке - 60.

Во вкусовых версиях добавлены яблочная и лимонная кислоты как регуляторы кислотности, ароматизатор, подсластитель сукралоза и краситель. Краситель у каждого вкуса свой: хлорофилл у яблока, антоцианин с кармуазином у персика с манго, Понсо 4R у фруктового пунша.

Особенности

• Порция набирается двумя мерными ложками, а не одной: ложка рассчитана на 2,5 г.
• Нейтральная версия - редкий случай состава из одного компонента, без кислот и подсластителей.
• У линейки есть банка на 500 г со 100 порциями, если нужен запас подлиннее.

Аллергены

В нейтральной версии аллергенов нет: в составе только моногидрат. У вкусовых вариантов с азокрасителями на упаковке стоит обязательное предупреждение, что краситель может влиять на активность и внимание детей.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания.
• Заболевания почек - приём согласовывают с врачом.
• Возраст до 18 лет.

Работает вещество прямолинейно: креатин копится в мышце как фосфокреатин и отдаёт фосфат на сборку АТФ, когда энергия нужна прямо сейчас. Отсюда и прибавка в последних повторах, где обычно наступает отказ. Сравнить другие формы креатина можно в каталоге.

Кому подходит Geneticlab Creatine Powder

Вариант для тех, кому нужен креатин для повышения выносливости и силы без лишних условий.

• Тем, кто берёт креатин впервые и не готов вкладываться в дорогую банку.
• Силовикам и кроссфитерам, которым важна стабильная доза 5 г каждый день.
• Тем, кто мешает добавку в коктейль и хочет порошок без вкуса.
• Тем, кто читает составы и не хочет красителей в ежедневной добавке.

Преимущества нейтрального порошка Geneticlab

Главное здесь - честная арифметика: 300 г, 60 порций, 5 г креатина в каждой.

• Состав нейтральной версии из одного вещества, без кислот, красителей и подсластителей.
• Нулевые белки, жиры и углеводы: калорий добавка не приносит.
• Микронизированный помол, порошок расходится быстрее крупной фракции.
• Одна из самых доступных позиций категории по цене за порцию.

Рядом в каталоге стоит Be First Creatine Micronized Powder в такой же банке 300 г. Там порция 5,5 г с содержанием 5270 мг креатина, но порошок идёт с цитрусовым вкусом, и приёмов выходит 54. Слабое место нейтрального Geneticlab очевидное: пить его неприятно, вкус вяжущий. Вкусовые версии линейки проблему снимают, но приносят с собой ароматизатор, подсластитель и краситель.

Между нейтральным и вкусовым порошком внутри одной линейки разница не в креатине, а в том, что к нему добавили. Нейтральный действительно невкусный, зато его легко размешать в соке или готовом коктейле - вкус закроется сам, а состав останется чистым. Вкусовую версию стоит брать осознанно: вы платите не за креатин, а за ароматизатор и краситель.

Как принимать Geneticlab Creatine Powder

Порция по инструкции - 5 г, то есть две мерные ложки, ежедневно.

• Обычный режим: одна порция в сутки, в тренировочные и в выходные дни одинаково.
• С фазой загрузки: первые пять-семь дней суточную дозу поднимают и делят на несколько приёмов.
• Производитель советует размешивать порошок в холодной воде или соке и пить после тренировки либо после сна.

Разводить порцию удобнее в шейкере: ложкой в стакане нейтральный моногидрат расходится тяжело. С сывороточным протеином и углеводным напитком добавка совмещается без ограничений. Пить в дни приёма нужно достаточно воды - это прямая рекомендация производителя.

Побочные эффекты

• Прибавка веса на старте: мышца набирает воду, и весы показывают плюс килограмм-два.
• Вздутие и тяжесть, если развести порцию в совсем небольшом объёме жидкости.
• Послабление стула у части людей в первые дни приёма.
• Реакция на подсластитель или краситель во вкусовых версиях.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Банку держат плотно закрытой в сухом месте при комнатной температуре: моногидрат тянет влагу и сбивается в комки. Срок годности указан на упаковке, беречь от детей.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста. Продукт не является лекарственным средством, рекомендуемую дозировку превышать не следует.

Купить креатин Geneticlab 300 г в Алматы

Продаём оригинал с сопроводительными документами и контролем партий. Доставка по Алматы - день в день при оформлении заказа до 13:00, по Казахстану курьерская служба довозит за 2-5 рабочих дней. Актуальная цена на Geneticlab Creatine Powder и остаток по вкусам указаны в карточке товара, оплата проходит через Kaspi. Если сомневаетесь между нейтральной и вкусовой версией, поможет бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы

Чем моногидрат отличается от гидрохлорида и креалкалина?

Моногидрат - базовая форма, на которой построена почти вся доказательная база по креатину. Гидрохлорид и креалкалин продают как более растворимые и щадящие для желудка, но преимущества по силовым показателям подтвердить в исследованиях не удалось. Переплачивать за редкую форму есть смысл в основном тем, у кого от моногидрата стабильно пучит живот.

Можно ли принимать креатин на сушке?

Можно, снижению жира он не мешает. На дефиците калорий креатин помогает удержать силовые показатели, которые проседают первыми. Вода задерживается в самой мышце, а не в подкожном слое, поэтому рельеф от неё не размывается.

Почему креатин не растворяется полностью?

Это нормальное свойство моногидрата, а не признак брака. В холодной воде он расходится плохо, поэтому помогают тёплая вода, больший объём жидкости и энергичное встряхивание в шейкере. Осадок на дне тоже не потеря: долейте воды и допейте, чтобы порция ушла целиком.