Креатин моногидрат Mutant Creakong 75 порций 300 г

Creakong от Mutant - это не чистый моногидрат, а смесь трёх запатентованных форм креатина в банке на 300 г. Порция здесь 4 г, одна мерная ложка, и на упаковку выходит 75 приёмов. Купить креатин Mutant Creakong 300 г в Алматы имеет смысл тем, кому важно сырьё с именем, а не самая низкая цена за грамм. Выпускает продукт канадский бренд, порошок идёт нейтральным, без вкусовой части.

Состав: три формы креатина

В порции 4 г заявлена смесь Creakong, и собрана она из трёх компонентов. Базовый из них - креатин моногидрат под маркой Creapure, немецкое сырьё с контролем побочных примесей.

• Креатин моногидрат Creapure - классическая форма, на которой построена доказательная база.
• Креатин-магний-хелат Creatine MagnaPower - форма, связанная с магнием, заявлена как мягкая для желудка.
• Три-креатин цитрат - форма с лимонной кислотой, лучше растворимая в воде.

Наполнителей, ароматизаторов и подсластителей производитель не добавляет: в банке только креатиновая смесь.

Особенности

• Пропорции внутри смеси не раскрыты: заявлены общие 4 г, а сколько из них моногидрата, в составе не указано.
• Creapure - это марка сырья немецкого производства, а не отдельная форма креатина; за ней стоит контроль чистоты партий.
• Порция 4 г ниже привычных 5 г, поэтому банки хватает не на 60 приёмов, а на 75.

Аллергены

Пищевых аллергенов в составе не заявлено: посторонних компонентов в смеси нет. Людям, которые ограничивают магний по назначению врача, стоит учитывать, что одна из форм связана именно с магнием.

Противопоказания

• Возраст до 18 лет.
• Беременность и период грудного вскармливания.
• Заболевания почек - приём согласовывают с врачом.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Работают все три формы через одну и ту же систему: креатин копится в мышце как фосфокреатин и отдаёт фосфат на пересборку АТФ в первые секунды усилия. Разница между формами - в растворимости и переносимости, а не в самом механизме. Если нужен простой вариант без смесей, посмотрите чистые моногидраты каталога.

Кому подходит Mutant Creakong

Смесь берут, когда нужен креатин для взрывной силы, а обычный моногидрат по каким-то причинам не подошёл.

• Тем, у кого от простого моногидрата пучит живот: здесь две формы из трёх заявлены как более мягкие.
• Силовикам и единоборцам, работающим сериями коротких максимальных усилий.
• Тем, кто принципиально выбирает продукты на брендированном сырье вроде Creapure.
• Тем, кто пьёт креатин перед тренировкой и хочет порошок, который расходится без осадка.

Преимущества Creakong

Главная ставка продукта - на качество сырья, а не на объём банки.

• Все три формы креатина запатентованные, с заявленным контролем чистоты.
• Нет наполнителей, сахара и вкусовой части: в мерке только креатиновая смесь.
• Порция всего 4 г, поэтому банки 300 г хватает на 75 приёмов.
• Нейтральный порошок сочетается с любым напитком и не тянет за собой калории.

Рядом в каталоге стоит Weider Pure Creatine в пакете на 600 г - это чистый моногидрат одной формы. Creakong устроен иначе: три запатентованные формы в одной мерке, включая Creapure и креатин-магний-хелат. Плюс такого набора - в сырье с именем и в более мягкой переносимости, о которой заявляет производитель. Минус в том, что пропорции внутри смеси закрыты, а порция 4 г ниже привычных пяти граммов моногидрата.

Запатентованное сырьё вроде Creapure - это реальный аргумент, там контролируют чистоту и побочные примеси производства. А вот закрытая пропорция внутри смеси неудобна тем, кто считает граммы: вы знаете общие четыре грамма, но не знаете, сколько из них моногидрата. Если задача простая, поднять запас креатина в мышце, прозрачнее и дешевле взять обычный моногидрат в рабочей дозе.

Как принимать Mutant Creakong

Производитель даёт одну схему: одна мерная ложка, то есть 4 г, раз в сутки.

• Порцию размешивают в 250-375 мл воды и выпивают сразу.
• В тренировочные дни приём идёт за 20-30 минут до занятия.
• В дни отдыха порцию пьют в любое удобное время, пропускать её не нужно.

Фазу загрузки на такой дозировке не собирают: продукт рассчитан на ровный ежедневный приём. С донаторами азота смесь сочетается спокойно, обе добавки работают по разным линиям. А вот состав своего предтреника лучше проверить заранее: если креатин там уже есть, дозы складываются.

Побочные эффекты

• Задержка воды в мышцах и прибавка веса на старте приёма.
• Дискомфорт в животе, если выпить порцию на голодный желудок перед тяжёлой тренировкой.
• Послабление стула у чувствительных людей, в том числе из-за магниевой формы.
• Судороги при недостатке жидкости в течение дня.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Держать банку плотно закрытой в сухом месте при комнатной температуре. Срок годности указан на упаковке. Беречь от детей.

Безопасность

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста. Состав и способ применения приведены по данным производителя, рекомендуемую дозу превышать не следует.

Купить креатин Mutant Creakong 300 г в Алматы

Продаём оригинал с сопроводительными документами и контролем партий. Доставка по Алматы - день в день при оформлении заказа до 13:00, по Казахстану курьерская служба довозит за 2-5 рабочих дней. Актуальная цена на Mutant Creakong и остаток указаны в карточке товара, оплата проходит через Kaspi. Если сомневаетесь между смесью и чистым моногидратом, поможет бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы

Можно ли пить креатин на ночь?

Можно, на сон он не влияет. Креатин не стимулятор, в нём нет кофеина и других бодрящих компонентов, поэтому вечерний приём допустим. Единственное неудобство - в дополнительной жидкости перед сном, поэтому многие переносят порцию на первую половину дня.

Совместим ли креатин с алкоголем?

Прямого конфликта нет, но польза от такого сочетания сомнительная. Алкоголь усиливает потерю жидкости, а креатин, наоборот, работает на фоне нормального питьевого режима. Плюс спиртное само по себе тормозит восстановление, так что эффект от добавки на таком фоне будет скромнее.

Нужно ли пить больше воды при приёме креатина?

Да, это базовое правило приёма. Креатин затягивает воду в мышечную клетку, и при обычном для многих дефиците жидкости легко получить судороги и вялость. Ориентир простой: обычная суточная норма плюс стакан-другой, особенно в дни тяжёлых тренировок.