Креатин моногидрат Universal Nutrition Animal 100 порций 500 г

Animal Creatine - это чистый микронизированный креатин моногидрат от американской Universal Nutrition: в банке 500 г ровно 100 порций по 5 г, без вкуса, сахара и наполнителей. Его берут ради пары лишних повторов в тяжёлых подходах, не переплачивая за ароматизаторы. Купить креатин моногидрат Universal Nutrition Animal 500 г в Алматы стоит тем, кому нужна базовая форма от бренда, который делает добавки для бодибилдинга с 1983 года. И да, порций в этой банке меньше, чем у соседей по полке, - но причина не в граммах.

Состав Animal Creatine

Одна порция Animal Creatine - это мерная ложка с горкой, в которой 5 г креатина моногидрата и больше ничего.

• Креатин моногидрат микронизированный - 5 г на порцию
• Порций в банке - 100
• Форма выпуска - порошок без вкуса

Дополнительные компоненты: нет - ни подсластителей, ни ароматизаторов, ни наполнителей, по данным производителя.

Особенности

• Микронизация: частицы измельчены примерно в 20 раз мельче обычного порошка. Такой креатин быстрее расходится в воде и почти не оседает на дно стакана.
• Animal - название линейки, а не происхождение сырья. Креатин для добавок получают химическим синтезом, животных компонентов в составе нет, хотя некоторые магазины пишут обратное.
• Производство в США на площадке с сертификацией GMP - это стандарт, при котором каждую партию делают и проверяют по единым правилам. Бренд заявляет и сторонние лабораторные проверки.

Аллергены

В рецептуре только креатин моногидрат, пищевых аллергенов в составе нет. Возможное производство на линиях с аллергенами сверяйте по этикетке.

Противопоказания

• возраст до 18 лет
• беременность и грудное вскармливание
• заболевания почек - только после консультации врача
• индивидуальная непереносимость

Работает формула просто: креатин запасается в мышце как креатинфосфат - резервный аккумулятор, который за секунды подзаряжает АТФ, ту самую "заряженную батарейку" клетки, когда штанга становится тяжёлой. Другие банки той же формы собраны в разделе каталог креатина моногидрата.

Кому подходит Animal Creatine

Animal Creatine подходит всем, кто тренируется с весами или в коротком взрывном режиме и хочет чистый моногидрат без лишних компонентов.

• Силовым атлетам и бодибилдерам, которые растят рабочие веса в базовых упражнениях.
• Тем, кто собирает добавки сам и не хочет сахара или кофеина в нагрузку.
• Спортсменам игровых видов и единоборств, где важны повторные рывки и ускорения.
• Тем, кто питается без мяса: с едой креатина поступает меньше, поэтому отклик на добавку обычно заметнее.

Кому моногидрат тяжело даётся желудком даже в микронизированном виде, есть смысл посмотреть креатин гидрохлорид: по итоговому эффекту формы равны, разница в переносимости и размере порции.

Преимущества креатина Universal Nutrition

Главный плюс Animal Creatine - прозрачный состав и честные 5 г в порции.

• Полновесная порция 5 г - доза, на которой построено большинство исследований креатина.
• Нет сахара, подсластителей и вкуса - порошок можно добавить в воду, сок или протеиновый коктейль.
• Производитель с историей с 1977 года и производством по стандарту GMP.
• Одна строка состава - легко держать под контролем суточный креатин, если он уже есть в предтренике.

По граммам Animal Creatine равен другим банкам на 500 г, а по числу порций - нет, и на этом многие путаются. У Maxler в тех же 500 г заявлено 166 порций, у BioTech USA - 147: мерная ложка у них около 3 и 3,4 г, а у Animal - полные 5 г. Поэтому сравнивать банки честнее по цене за грамм, а не за порцию. Слабое место Animal - производитель не заявляет фирменное сырьё вроде немецкого Creapure, и тем, кому важно документально подтверждённое происхождение порошка, логичнее выбрать банку с такой маркировкой.

Банку креатина я всегда оцениваю одним вопросом: сколько граммов чистого вещества человек получает за свои деньги. Число порций на этикетке зависит только от размера мерной ложки, поэтому 100 порций здесь - это полкило креатина, или примерно три месяца ежедневного приёма без загрузки. Частая ошибка - отмерять дозу на глаз: ложка с горкой и ложка вровень дают заметно разную порцию, так что один раз взвесьте её на кухонных весах.

Как принимать Animal Creatine

Производитель рекомендует одну мерную ложку с горкой (5 г) на 240-350 мл воды, сока или другого напитка до или после тренировки. Креатин работает накопительно, поэтому принимать его стоит каждый день, включая дни отдыха.

• Базовый режим: 5 г ежедневно в любое удобное время. Мышцы насыщаются постепенно, примерно за 3-4 недели.
• С загрузкой: 4 приёма по 5 г в сутки 5-7 дней, затем 3-5 г ежедневно. Этой схемы нет на этикетке, она описана в позиции ISSN 2017 года.

Креатин сочетается с протеином и гейнером в одном шейкере. Хорошая пара для тренировок на выносливость - бета-аланин в порошке: креатин закрывает первые секунды предельного усилия, бета-аланин помогает на следующих минутах.

Побочные эффекты

• прибавка 1-2 кг в первые недели за счёт воды внутри мышц
• тяжесть и вздутие при большой порции натощак
• послабление стула, если развести порцию в слишком малом объёме жидкости

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Банку держат плотно закрытой в сухом прохладном месте, недоступном для детей. Набирайте порошок сухой ложкой: от влаги креатин слёживается в комки. Срок годности указан на упаковке.

Безопасность

Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача и инструкцию производителя.

Купить креатин моногидрат Universal Nutrition Animal 500 г в Алматы

Заказать креатин Universal Nutrition можно с доставкой по Алматы в день заказа, если оформить его до 13:00. По Казахстану банку привезёт курьерская служба за 2-5 рабочих дней. В продаже оригинальная продукция, партии проходят контроль при поступлении. Актуальная цена на Animal Creatine 500 г указана на странице товара, оплата - через Kaspi. Сомневаетесь в выборе - консультация по телефону бесплатная.

Частые вопросы

Нужна ли загрузка креатином моногидратом?

Загрузка не обязательна - это лишь способ быстрее насытить мышцы. С ней запас креатина набирается примерно за неделю, без неё при ежедневных 3-5 г - примерно за месяц, а итоговый уровень одинаковый. Учтите, что за неделю загрузки уходит 20-28 порций из банки.

Микронизированный креатин лучше обычного?

По действию - нет: это тот же моногидрат, только с более мелкими частицами. Мелкий помол лучше расходится в жидкости и реже оставляет осадок, некоторым так комфортнее для желудка. Данных о лучшем усвоении или большей силе нет.

Как быстро доставят креатин Animal по Алматы?

По Алматы - в день заказа, если оформить его до 13:00. В другие города Казахстана заказ везёт курьерская служба за 2-5 рабочих дней. Оплата заказа - через Kaspi.