Креатин моногидрат Optimum Nutrition 60 порций 300 г

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - микронизированный моногидрат креатина, 5 г чистого вещества на порцию, без вкуса и добавок. Мелкий помол растворяется чище обычного порошка и почти не даёт осадка в стакане. Если нужна базовая, самая изученная форма креатина от узнаваемого бренда, Optimum Nutrition Micronized Creatine 300 г купить в Алматы стоит именно под эту задачу - в банке 60 порций.

Состав Optimum Nutrition Micronized Creatine

• Микронизированный моногидрат креатина - 5 г на одну мерную порцию.

Дополнительные компоненты: нет - только креатин, без ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Особенности

• Микронизация - частицы мельче обычного порошка, поэтому порция быстрее размешивается и почти не оседает.
• Один компонент и нейтральный вкус - мешается в воду, сок или протеин, ничего не перебивая.
• Порция ровно 5 г под мерную ложку - стандартная рабочая доза без расчётов.

Аллергены

Продукт из одного компонента, без глютена, лактозы и сои. Выпускается на производстве, где обрабатывают и другие добавки, - при тяжёлой аллергии сверьтесь с этикеткой партии.

Противопоказания

• Хроническая болезнь почек или сниженная скорость клубочковой фильтрации.
• Заболевания печени в стадии обострения.
• Беременность и период грудного вскармливания.
• Склонность к отёкам и задержке жидкости.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

По сути это чистый моногидрат без лишнего - платите за креатин и помол, а не за вкусовые добавки. Рядом в каталоге стоят десятки банок - моногидрат других брендов с тем же веществом.

Кому подходит Optimum Nutrition Micronized Creatine

Micronized Creatine Powder - универсальный выбор для силового атлета, которому нужен рабочий креатин без лишнего вкуса в банке.

• Тем, кто берёт первый креатин и хочет проверенную базовую форму.
• Силовикам, бодибилдерам и в кроссфите - 5 г ежедневно под рост рабочих весов.
• Кому мешает осадок обычного порошка - микронизированный растворяется чище.

Преимущества Optimum Nutrition Micronized Creatine

• 5 г чистого моногидрата на порцию - полная рабочая доза.
• Микронизированный помол: меньше осадка, мягче для желудка.
• Без вкуса, красителей и подсластителей - сочетается с любым напитком.
• Узнаваемый мировой бренд с контролем партий.
• 60 порций в банке - примерно на два месяца ежедневного приёма одному человеку.

На полке sportfarm.kz рядом стоят местные бренды вроде GSS Lab или Geneticlab, где грамм дешевле, а креатин тот же - 5 г моногидрата на порцию. Optimum Nutrition берут за имя бренда и микронизированный помол, который чище растворяется. Минус честный: за грамм ON выходит дороже местных банок, а на прирост силы микронизация не влияет. Фасовка 300 г на 60 порций удобна, чтобы попробовать бренд, но за грамм крупная банка на 600 г обычно выгоднее.

Микронизированный моногидрат без вкуса удобнее, чем кажется: мерную ложку не обязательно разводить отдельно - бросьте её в сок, воду или протеиновый коктейль, усвоится так же. Порошок без ароматизаторов не приедается, поэтому его проще пить каждый день. Банку на 300 грамм советую взять первой: поймёте, как реагирует желудок, а на крупную фасовку перейдёте осознанно.

Как принимать Optimum Nutrition Micronized Creatine

Рабочая доза - 5 г (мерная ложка) в сутки каждый день, включая дни отдыха: креатин работает по накоплению, а не разово перед залом. Схемы две. С загрузкой - 20 г в день (4 приёма по 5 г) 5-7 дней, затем поддержка 5 г. Без загрузки - сразу 5 г ежедневно, плато примерно за месяц. Порцию размешивают в 300-400 мл воды или сока и пьют сразу; тёплая жидкость растворяет лучше холодной.

Форму удобно собирать в связки: для массы моногидрат сочетают с протеином и гейнером, для силовой выносливости логичный партнёр - бета-аланин для выносливости. Если моногидрат заметно заливает водой или тяжело идёт по желудку, посмотрите другие формы креатина - гидрохлорид или креалкалин мягче.

Побочные эффекты

• Прибавка 1-2 кг в первые недели за счёт воды в мышцах, а не жира.
• Тяжесть или вздутие при приёме крупной дозы натощак.
• Послабление стула, если размешать порцию в малом объёме жидкости.
• Лёгкие спазмы при недостаточном питьевом режиме в течение дня.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Хранить в сухом месте при комнатной температуре, плотно закрывая банку; беречь от детей. Срок годности - на упаковке.

Безопасность

Моногидрат - одна из самых изученных и безопасных форм спортпита. Информация справочная и не заменяет консультацию врача.

Купить Optimum Nutrition Micronized Creatine 300 г в Алматы

Заказать креатин Optimum Nutrition 300 г с доставкой по Алматы можно в день обращения при оформлении до 13:00; по Казахстану курьерская служба привозит за 2-5 рабочих дней. Товар оригинальный, партии проходят контроль, на упаковку есть документы. Актуальная цена на Optimum Nutrition Micronized Creatine - на странице товара. Оплата через Kaspi, по подбору формы и расчёту расхода работает бесплатная консультация по телефону.

Частые вопросы

Как правильно разводить креатин, чтобы не осталось осадка?

Микронизированный моногидрат растворяется чище обычного, но и его размешивают в 300-400 мл воды комнатной температуры или сока, а не в паре глотков, и выпивают сразу. Небольшой осадок на дне - нормальное свойство порошка, его допивают вместе с напитком; горячая вода не нужна.

Нужно ли делать перерыв в приёме креатина?

Обязательные перерывы не нужны: форма безопасна при длительном ежедневном приёме, и цикличность на результат не влияет. Некоторые делают паузы по привычке, но накопленный запас при этом снижается, и после перерыва мышцы выходят на плато не сразу - проще держать ровные 5 г в сутки.

Оригинальный ли Optimum Nutrition на sportfarm.kz?

Да, поставки идут от проверенных каналов, на партию есть сопроводительные документы. Доставка по Алматы - в день заказа при оформлении до 13:00, по Казахстану за 2-5 рабочих дней, оплата через Kaspi.